Много рассуждаю на тему времени. Удивительная штука, однако!
Времени всегда хватает на то, чего хочется. Не на то, что важно, а именно на то, что нам хочется делать, как хочется себя чувствовать. Замечали?
Времени хватает выпить кофе, чтобы почувствовать вкус во рту и расслабленность в мгновении. Времени хватает улететь в соцсети, чтобы не дать своему мозгу загрузиться важными вопросами о бытии, и почувствовать временную свободу от гнетущих проблем. Я делаю то, что я делаю, потому что хочу почувствовать себя как-то, или почувствовать что-то. И еще до начала действия я точно знаю, что это почувствую.
Хитро устроено! А как же быть с тем, что сделать важно, но не особо то и хочется? Ведь таких действий большинство, и копятся они год от года где-то в запыленных списках, в забытых блокнотах.
Как сделать то, что хотелось бы сделать, тем, что действительно хочется делать? Тонкий вопрос.
Как мне видется, никак, кроме как поступательными маленькими шажочками такие действия не одолеть. Где-то для того, чтобы поставить галочку напротив такого пункта, необходимо обзавестись рутинной привычкой, где-то просто распилить это действие на сотни и сотни маленьких, которые будут занимать буквально по 2 минуты нашего времени и внимания.
И самое забавное, что ведь мы все знаем, что нам нужно делать, что быть такими-то и такими, чтобы получить то-то и то-то. Любого прохожего на улице спроси, что нужно делать, чтобы похудеть? Да все ответят, каждый назовет базовые логично обоснованные пункты! Спортом занимайтесь, кушайте в меру полезную еду, больше на воздухе свежем времени проводите. Но многие ли реально делают это? То-то и оно, не делаем, потому что не хотим делать. Стройными и здоровыми быть хотим, но зарядка рано утром и каша овсяная на завтрак не кажутся столь привлекательными, чтобы захотелось это сделать:)
Такая подмена получается - цель звучит красиво, а вот шаги для ее реализации не особенно. Значит, и работать нужно с этими самыми шагами, с чем же еще?
Начать с малого, и делать на постоянной основе, не надеясь, что это когда-либо закончится. Эти маленькие незаметные шаги должны стать даже не просто привычкой, они должны стать самим образом вашей жизни! Задачка со звездочкой!
А еще можно (нужно) подключить свое сверхтворческое мышление и добавить щепотку магии, чтобы сделать эти шаги чуть более привлекательными для своего мозга, для своего восприятия. Это непросто, но точно пойдет на пользу.
Так вот, возвращаясь ко времени. Думаю, это ключевой навык в жизни ввобще - научится грамотно распоряжаться 24 часами в сутках, выделяя их на то, что будет непременно давать положительный результат, будет подталкивать вас к дальнейшему росту.
Помню, раньше как-то моя мама часто жаловалась, что ей не хватает времени на все важные дела. Я еще тогда подумала: "хм, странно как. Мама же не президент, дела у нее не такие важные. Да и часов в сутках у нее ровно столько же, сколько у президента. Почему же ему хватает на все государственно важные решения времени, а моей маме нет?"
Как говорится, выросли, поняли:) Теперь сама с таким же драконом сражаюсь. Определить ключевое, сосредоточиться на нем, делать маленькие шаги из пунктов "очень важно, но так не хочется" каждый день и удивляться тому, как скоро начнут двигаться горы, благодаря такой практике.
Обняла!