Приветствую Вас на своём канале)В этой статье хочу поговорить про силу воли,и почему кажется,что бросить курить тяжело.Так почему человеку кажется,что это тяжело?... Дело в том,что человек считает что он приносит жертву(лишает себя своей маленькой радости),а что такое чувство лишения?Это страдание.Страдатьэто очень тяжело.Отсюда можно сделать вывод,что бросить курить мешает Страх,страх лишения...
Почему не работает сила воли?Давайте разберём что это такое...Сила воли-это преодоление каких-то трудностей,путем концентрации внутренних сил.Проще говоря,это значит что-то перетерпеть,перемучаться.В случае с курением, сила воли означает,что нужно надуться как помидор и страдать,но это не работает,страдать можно годами,так как запретный плод сладок...Нужно не перестать курить,нужно перестать ХОТЕТЬ курить.Для этого нужно разобраться как работает никотиновая зависимость,понять её механизм.
И кстати,курите Вы наоборот из-за силы воли.Только сильный волевой человек,может не обращать внимание на все предупреждения о вреде курения,огромные цены на сигареты и ограничения курения в общественных местах...
В следующей статье хочу поговорить о механизме курения,как оно работает...До встречи)
