Мужчины всегда жалуются, что по квартире разбросаны волосы их жён, и знаете что, волосы действительно с возрастом выпадают все сильнее и сильнее. Я стала замечать как мой собранный хвост становится все меньше и меньше по густоте, ну и конечно, я не хочу остаться почти лысой к 50-60 годам, поэтому начала искать как ухаживать за волосами в возрасте 30/40/50 лет
Привет, дорогие мои, хорошего вам чтения и теплой зимы!
Для меня волосы и прическа являются одной из самых важных деталей моей внешности. Если для вас так же важно, чтобы ваши волосы сводили с ума окружающих, то вот советы для ухода за ними.
30 Лет и старше.
Мне конечно уже не 30 лет, но я думаю начинать питать свои волосы нужно с этого возраста, так как уже начинается процесс старения. В таком возрасте уход за волосами еще не такой сложный как в более старшем. Здесь достаточно увлажнения. Достаточно просто использовать бальзамы и кондиционеры для волос, чтобы они увлажнялись и меньше ломались. Также рекомендую использовать массаж корней волос. Просто обхватив руками голову массажными движениями шевелите корни волос. Стимулируя луковицы.
40 Лет и старше.
Здесь чуть сложнее. Помимо увлажнения вам потребуется еще использовать средства для укрепления и восстановления волос. Это так же бальзамы, кондиционеры, помимо них используются маски для волос. Также рекомендую посоветоваться с парикмахерами для подбора стайлингового средства, чтобы увеличить объем волос. Помимо ухода, следует выбрать идеальный цвет волос, который поможет волосам выглядеть более густыми, а не тот, который будет открывать и показывать вашу кожу головы. Помимо косметических процедур, нужно сбалансировать питание, включить в рацион жирные кислоты, цинк и кальций. Либо можете использовать комплекс витаминов.
50 Лет и старше.
В этом возрасте волосы истончаются и появляется седина. Хотя у меня она появилась уже сейчас. В этом возрасте нужно избегать ежедневного мытья головы и реже сушить голову феном, а также стараться избегать горячей укладки утюжками и плойками. Помимо шампуней и бальзамов хотя бы раз в неделю используйте глубоко увлажняющие и укрепляющие маски для волос. В пишу употребляйте больше продуктов богатых витамином В и протеином(мясо, фасоль, рыба), также кальцием, цинком и железом. Также употребляйте больше овощей и фруктов. Подберите прическу, в таком возрасте не обязательно гнаться за длиной, стрижка может быть короткой. Кстати, короткие стрижки выглядят более густыми нежели длинные волосы. Прически лучше выбирать с рваными краями и асимметричные. Об этом я рассказывала в одной из своих статей.
Я очень надеюсь, что вам помогли мои советы, я не беру их из интернета, все мои советы и статьи основаны на личном опыте, и надеюсь, что они будут полезны для вас. Волосы действительно очень важная часть образа, которая может вас и омолодить, и сделать худее и привлекательнее.
Перед применением косметических средств обратитесь к специалисту.