Всем привет!
Чтобы уменьшить боль в пояснице или в коленях, надо их хорошо прогреть. Я уже писала, что, когда лежала в больнице, старый профессор сказал: "Если у вас будет болеть шов после операции или ноющие боли, обмотайте больное место шерстяным платком, чтобы хорошо прогреться". И правда, уже много лет пользуюсь этим способом, помогает на 100 процентов. Вот почему наши предки лежали на печи, грелись и не болели.
Ну а мы можем помочь себе с помощью специальных согревающих поясов, которые легко сшить своими руками из подручных материалов.
Лучше всего брать материал из натуральной шерсти. У кого есть собака, можно насобирать шерсти и сшить из нее пояс. Собачья шерсть обладает целебными свойствами.
- В 80-ые годы такие пояса продавались на каждом углу и расходились как горячие пирожки. Китайцы быстро прознали про проблему (в то время многие торговали на рынке и нуждались в утеплении). Сейчас такое редко встретишь, но своими ручками можно сшить подобное.
- Главное правило по материалам для поясов-основная ткань должна быть из шерсти (из свитера, платка, шарфа, драпа, сукна). Допускается 10–15 % синтетики. Обшиваем пояс хлопчатобумажной тканью. Ничего страшного, если это будет флис или другие подобные ткани. А во внутрь можно положить слой синтепона.
- У меня пояс из свитера. Отрезала нижнюю часть длиной 30 см. Затем разрезала эту полосу посередине. Главное, чтобы длины хватило обернуть себя вокруг талии с запасом.
- Второй слой из трикотажа с начесом.
- По краям сделала закругления. Соединила обе части лицевыми сторонами во внутрь и прострочила, оставив место для выворачивания.
- Отверстие зашила вручную.
- По всей длине проложила строчку на расстоянии 0,7 см от края.
- Пояс будет соединяться с помощью липучки. Одну часть пристрочила ровно, другую наискосок, чтобы к бедрам пояс расширялся.
- Примерка
По этому принципу сшила себе наколенники. Ширина 20 см, длину мерим по своим ногам.
Крепятся они липучками под коленом.
Забудьте о болях в спине и коленях.
Эти пояса не только обеспечат комфорт и тепло, но и уменьшат боль.
Всего Вам доброго!
