Собрали 5 приложений для вашего смартфона, которые могут помочь вам начать Новый год с мотивацией помогут в достижении целей и новых привычек
Сохраняйте полезную подборку:
1. Headspace —
приложение для медитации и практики осознанности, которое поможет вам сосредоточиться и улучшить своё психическое здоровье.
2. Habitica —
для создания и отслеживания привычек, которые вы хотите развить или изменить. Превращает достижение целей в игру, что делает процесс более увлекательным.
3. Relive —
если ваша цель быть более активным и здоровым, то это приложение для отслеживания физической активности может помочь вам следить за своими прогрессами.
4. FatSecret —
для отслеживания питания и упражнений, поможет вам контролировать ваш рацион и достигать целей по снижению веса или улучшению физической формы.
5. Evernote —
для организации и запоминания информации, может помочь спланировать ваши цели, сохранить заметки и зафиксировать идеи, чтобы ничего не забыть и не потерять.
А какое приложение в вашем телефоне делает вашу жизнь проще? Делитесь в комментариях!