А я хочу поделиться радостью: сегодня впервые за долгое время увидела первую 7 на весах - 79, 9 кг! А совсем еще недавно, 18 сентября, было 96, 6 кг. Именно тогда меня "обрадовали" новостью, что у меня сахарный диабет второго типа, и если я хочу жить и жить нормально, то надо срочно худеть. И я решила от диабета уйти. Я подняла попу с дивана и стала ходить каждый день не менее 10 тыс. шагов (до этого ходила в среднем 3-4 тыс. в сутки). В любую погоду. Сегодня вот прошла только 6 тыс. - сейчас допишу и пойду гулять под снегопадом. Я стала осваивать низкокалорийные рецепты. Оказалось, можно есть вкусно, много и худеть. И это прям открытие года. А 31 декабря я подниму бокальчик боржоми за то, чтоб в следующем году постройнеть настолько, чтобы увидеть первую 5 на весах. Планирую с нового года начать-таки считать калории и продолжить свое возвращение в мир стройных людей. И всем желаю исполнения их желаний. С наступающим!
