Довольно часто мы находим себя в состоянии недовольства жизнью, не всегда понимая, откуда берется эта тень недовольства. Согласитесь, бывает сложно выразить в словах, почему мы чувствуем себя неудовлетворенными, ведь повседневная жизнь кажется такой обыденной.
Представьте себе корабль без пункта назначения. Он плывет бесцельно, его швыряют непредсказуемые волны. Точно так же отсутствие четких целей может заставить нас чувствовать себя брошенными на произвол судьбы, неуверенными в том, куда мы направляемся и почему. Постановка конкретных, достижимых целей дает нам дорожную карту, чувство направления, которое направляет наши действия и решения.
Но дело не только в том, чтобы иметь какую-либо цель; дело в том, чтобы иметь правильную.
Часто наша неудовлетворенность проистекает из стремления к целям, которые не соответствуют нашим истинным страстям или ценностям. Мы можем обнаружить, что поднимаемся по лестнице успеха только для того, чтобы понять, что она прислонена не к той стене. Проблема не в усилиях, которые мы прилагаем для достижения наших целей, а скорее в направлении, в котором мы направляем нашу энергию.
Рассмотрим историю Юлии, успешного руководителя, которая решительно поднималась по корпоративной лестнице. И все же, несмотря на свои достижения, она чувствовала пустоту внутри. И только когда она сделала шаг в сторону, чтобы поразмыслить о своих целях, она поняла, что они в большей степени продиктованы ожиданиями общества, чем ее собственными желаниями. Перенаправление ее внимания на то, что действительно имело для нее значение, принесло глубокое чувство удовлетворения.
Мы часто ставим цели, которые общество считает достойными, не задаваясь вопросом, соответствуют ли они нашему подлинному "я". Это несоответствие может привести к постоянному циклу неудовлетворенности, поскольку мы преследуем цели, которые на самом деле нам не принадлежат.
Более того, важны средства, с помощью которых мы добиваемся своих целей. Если путешествие предполагает принесение в жертву нашего благополучия, отношений или ценностей, скорее всего, мы на неверном пути.
Достижение успеха за счет нашего счастья - пустая победа. Важно найти гармонию между нашими целями и методами, которые мы используем для их достижения.
Представьте, что вы стремитесь к здоровому образу жизни, но придерживаетесь экстремальных диет, которые ставят под угрозу ваше благополучие.
Ирония очевидна.
Ваша цель - здоровье, но погоня за ним истощает вас физически и эмоционально. Важно оценить, соответствуют ли стратегии, которые мы используем, самой сути того, чего мы стремимся достичь.
Неудовлетворенность жизнью часто коренится в отсутствии четких, значимых для нас целей и в ошибочных путях, которые мы выбираем для их достижения. Постановка подлинных, четко согласованных целей дает ощущение целеустремленности, обеспечивая при этом уважение к нашему благополучию и ценностям.
Найдите время, чтобы поразмыслить о своих целях.
Действительно ли они ваши, и добиваетесь ли вы их таким образом, чтобы повысить, а не уменьшить вашу общую удовлетворенность жизнью?