"А без музыки на миру смерть не красна
А без музыки не хочется пропадать"
Тот, кто Жив
Хоть этой темы и не было в моем изначальном списке планируемых публикаций (да, есть и такой. До сих пор не понимаю как, но он явился ко мне как озарение без всяких предпосылок так, что Я выдал 40 тем для будущих постов за 10 минут, но об этом позже), но то музыкальное произведение, которым Я сегодня поделился в ТГ, сподвигло меня помусолить данный вопрос.
Очевидные бенефиты прослушивания музыки, ее написания, игры на музыкальных инструментах и т.д., думаю и надеюсь, и так всем известны.
Если нет - вот статейка на Тинькофф Журнале, в которой хорошо раскрыты очевидные ее положительные стороны со ссылками на различные исследования и мета-анализы.
Я же хочу сегодня поговорить о музыке, как о способе непосредственного воздействия на психику, программирования сознания, модулятора намерения или оружия массового уничтожения (ментального) и о том, как эффективно использовать ее в достижениях своих целей.
И дак, как и всегда - самый сок и практически-прикладная информация в конце статьи, после того, как войдете в тему. Если сразу перейдете к советам, то в отсутствие контекста либо ничего не поймете, либо не извлечете пользу. А она, поверьте, присутствует в достатке.
Музыка как аффирмация/медитация
В кой-то мере думающему человеку, не склонному ассоциировать два вышеприведенных термина исключительно с "инфоциганством", "блиновской" и прочими словесными триггерами пролов, надеюсь, можно не рассказывать об эффективности, действенности и прочей доказанной пользе названных практик.
За меня это сделали уже сотни, если не тысячи исследований (если для тебя это не очевидно и нужны "научные" подтверждения - держи лайфхак: забиваешь запрос в Гугле в формате "тема (в нашем случае meditation/affirmation) research/meta-analysis/survey/study" и обалдеваешь от количества исследований по любому вопросу).
Музыка выступает, своего рода, аналогом названным вещам, обладая теми же определяющими чертами:
- призвана вводить психику в определенное состояние (и успешно справляется с этим)
- способна влиять на настроение и эмоции слушателя
- может выступать побудителем или, наоборот, демотиватором к действию
- катализирует или нивелирует уже имеющееся состояния сознания
- создает инерцию/темп/фон к жизни, постепенно приводя ее к планируемой кондиции
- и др.
Проанализировав даже свои личные взаимоотношения с музыкой, я думаю, ты сможешь выявить много подтверждений и примеров вышеназванным свойствам. Если нет - попробую помочь:
Да что же она с нами творит...
Вспомни, в какое состояние мог ввести тебя очередной меланхоличный трек в твоей бурной молодости.
Не будем забывать великий 2007, подаривший нам целые жанры и веяния, ставшие саундтерками к жизни и предпосылками развития целых субкультур среди молодежи того времени.
Хорошим (исключительно с точки зрения подтверждения моих слов) будет кейс с песней "ЛСП - И камнем вниз", устроившей "It's raining children, hallelujah!".
Как бы ни хотелось касаться темы войны, но все-таки БМП с радиовещательными станциями, разъезжающие по линии боевых действий, проигрывая гимн государства союзника придуманы не просто так и являются доказанным методом психологической борьбы и демотивации противника.
Думаю, не надо никому объяснять, что обрядческие песни реально способны ввести в кой-то степени подготовленное лицо в трансовое состояние, а не "они просто кривляются, это самовнушение, притворяются" и т.д.
Не знаю как у вас, но у меня есть некоторые композиции (в частности, саундтреки) способные навести нереальной жути. Вот это произведение - вообще Атас...
Убийца молодежи
И я не имею в виду случай с песней ЛСП...
Убийство не буквальное - ментальное.
Музыка, как мы (Я) уже выше разобрали - полноценный нейропрограмматор, психологическое оружие, способное приводить мысли отдельно взятых или множества людей, с их желания и их собственными руками или бессознательно, к конечному желаемому результату, чаще всего - деструктивному.
Как ты ни крути, но та музыка, которую ты слушаешь - катализатор твоего базового состояния сознания, отражение твоего внутреннего устройства, буквально - твой саундтрек к жизни. А как ты мог заметить, саундтреками к фильмам, где демонстрируется в общем и целом успешная, приятная, комфортная и теплая жизнь, редко является популярная музыка.
А современная же популярная музыка, включающая не только поп, но в основном, рэп, хип-хоп и прочие связанные жанры, вещает исключительно на темы наркотиков, алкоголя, праздной жизни, культа одинакового универсального успеха, богатства, беспорядочной сексуальной жизни и т.д. (не надо мне приводить примеры редких исключений, где популярный рэп исполнитель в 1 произведении на 10 альбомов затрагивает важную социально-острую проблему).
Ты можешь воскликнуть, что хоть и слушаешь подобную музыку, но на иностранном языке, которого не знаешь. Тут тоже не прокатит. Во-первых, твой мозг - не даунистический увалень и прекрасно может догадаться, о чем поется в песне. Думаю, ты и сам понимаешь, что речь в подобных треках идет далеко не о, допустим, чести и мужестве. Во-вторых, даже при полном непонимании словесной составляющей, ритмические и мелодические паттерны все равно придают тот или иной окрас, влияющий на восприятие. Ну не наложишь ты на минус Queen текст какого-нибудь гуфа так, чтобы тебя не вырвало.
И что бы в этом порочном круге ни являлось первичным - распиз****во зумеров и миллениалов или посыл популярной музыки - факт остается фактом: она влияет на разум, в частности, его бессознательную часть, слабоположительно, приводя хоть и не к необратимым изменениям в мозге, но явно меняя парадигму мировоспрития и существования слушающей её челяди.
И что же делать?
Я знаю, насколько важна для людей ИХ музыка. Насколько практически жизненно необходимо большинству слушать именно импонирующие им треки.
Слышал не от одного знакомого, служившего в тех частях, где на самом деле было практически нереально пронести тапик и где из всей доступной музыкой был гимн России по утрам и радио "Шансон" из рации старшины, что первое, к чему они прикоснулись после дембеля была не грудь девушки или резиновая пи*да, а свой родной плейлист, дарующий после столь долгого перерыва такой силы, глубины и теплоты чувства, сравнимые, разве что, с первым сексом.
Поэтому Я ни в коем случае не выступаю за то, чтобы саботировать свою хоть и деструктивную, но такую родную и теплую музыку, слушая которую - почти буквально ощущаешь расцветание души. Музыка - это целый мир чувств и эмоций, а запрещать себе чувствовать = довольно стремительно бежать в могилу.
Да Я и сам горазд время от времени с головой погрузиться в меланхолично-депрессивный океан метафорических гениев Radiohead, отправиться в шизофазически-соципатическое путешествие в дебри своего альтер-эго с Tame Impala, чуть ли не разрыдаться от теплой детской ностальгии по Королю Льву под Circle of Life Элтона Джона, околотрипануть под Marijuana от Chrome Sparks, затеряться в таком загадачном, таинственном и манящим мирке, созданным первыми альбомами MGMT или потерять себя в беспорядочном топтании пола под Prodigy.
Это истинное блаженство мы, безусловно оставляем, но:
- Начинаем осознанно подходить к выбору музыки
Если выпадает какой-то промежуток времени, в который мы раньше бы включили первый попавшийся трек про очередные сиськи, письки и т.д., то сейчас мы уже осознанно выберем хотя бы то, что задаст настрой на предстоящий или уходящий день.
Если вы из тех, кто предпочитает российский нью вэйв андерграунд хип хоп рэп кринж дрилл, то, думаю, вам будет понятен данный пример:
- Если сегодня предстоит насыщенный различными деловыми делами день, вместо привычного Я Е*у Собак - Е*анько сегодня мы включим, к примеру, Трата Времени - Скриптонит
- Если сегодня у нас день саморефлексии, обдумывания предстоящего сценария жизни, анализа прошедшего месяца, то вместо того, чтобы как всегда в подобные моменты включать Я Ночью Плачу и Дрочу - Валентин Стрыкало мы включил какую-нибудь Вселенная Бесконечна - Noize Mc
- И так далее в том же духе
2. Используем музыку как награду
Мы же помним статью из начала статьи и пример с армией, да? Музыка, буквально - ГЗТ, стимулирующая выбросы различных гормонов и нейромедиаторов, так что, не забывая и про предыдущий совет, осознанно внедряем ее прослушивание в нашу систему вознаграждения, включая ее на 10 минут, например, каждые 45 минут работы.
3. Используем музыку как предвестник и катализатор
- Например, перед собеседованием или экзаменом, можно включить приодобряющую музыку типа Don't Stop Me Now - Queen
- Когда опускаются руки - даём себе пинка под зад с помощью Встань, страх преодолей - Ария (не знаю как и только ли со мной, но эта вещь быстро дает п*зды твоему внутреннему нытику, возвращая восвояси собранного мужчину) или тот трек, который Я выложил сегодня в канал (не для всех, конечно, но сильно, не спорь даже)
- Когда охота подумксроллить, попрокрастинировать, в общем - попинать х*и, можем напомнить себе о скоротечности времени с помощью Time - Ping Floyd (обязательно прочитайте текст этой песни и если надо - перевод. Склоняю стан, просто шедевр)
- и далее по списку.
4. Намеренно меняем восприятие
Если все-таки хочется слушать всякую шелупоньскую чепуху, или просто не соответствующую текущему состоянию или целям нормальную музыку, то можно осознанно видоизменять слова, трактовку или смысл текста музыки.
Приведу пример с такой любимой и прекрасной, но такой депрессивной и не воодушевляющей песней Nude - Radiohead. Вот как я осознанно изменяю текст и посыл этой песне при прослушивании:
Don't get any big ideas → Go get many big ideas
Не строй никаких грандиозных планов → Строй множество грандиозных планов
They're not gonna happen → They're all gonna happen
Они всё равно не сбудутся → Они все непременно сбудутся
You paint yourself white → ну тут вроде все норм
Раскрашиваешь себя белым → красим дальше
And fill up with noise → And fill up with poise
И наполняешься шумом, → И приходишь к балансу
But there'll be something missing → But there'll be nothing missing
Но чего-то всё равно будет не хватать. → И всего будет в достатке
Вроде совсем немного видоизменил текст, но теперь эта песня вместо депрессивного куска размазни стала гимном всенепременной сбыточности всех моих планов и намерений.
Если и не получается подобным образом поменять целые строчки и изменить смысл написанного автором - не делаем из говна говно, а просто намеренно направляем в ходе прослушивания поток своего сознания в необходимую нам сторону, настраиваясь не на частоту праздности и гадости, а на ту, которая приблизит к величию.
5. И любые другие практики по тому же принципу, который уже можно проследить из 4ых названных.
Пробуй, анализируй и делай выводы. И не забывай, что все мы здесь оказались только для того, чтобы стать Великим.
Мой Telegram | Мой Дзен | Мой Instаgrаm | Мой YouTube