Универсальный рецепт здоровья от Алексея Ситникова Если у тебя нет цели , ты всегда будешь бежать как заяц от чего то, испытывая адреналиновый стресс, который снижает иммунитет и сокращает жизнь. Как только ты поставил цель- ты бежишь не от чего то а к чему то- происходит чудо восстановления иммунитета и люди которые ставят цели и идут к ним - живут не только более успешно но и более здоровой жизнью. Ставьте себе цели каждый день и на долгосрок. Начните сегодня. Загадывать желания на Новый год не только можно но и обязательно нужно! И не только на Новый год🎅 напишите чего вы хотите, сделайте список желаний и поставьте цель достигнуть их и вы получите жизнь мечты и здоровье.