Новогоднее волшебство даже в брекетах: как отметить праздник, не переживая за зубы?
Если вы проходите такой важный этап жизни – ношение брекетов, то новогодние праздники могут вызвать определенные вопросы к наполнению стола. Мы хотим поделиться советами о полезных блюдах и рецептах для вас, а также о правильном уходе за улыбкой после праздничного застолья.
Как устроить праздник живота, если для еды тоже есть фейс-контроль?
В первую очередь, не стоит налегать на твердую, липкую и волокнистую пищу, которая может нанести вред брекетам, такую как орехи, карамель, твердые фрукты и овощи, мясо. Эти продукты могут остаться неприятным воспоминанием об ушедшем годе. Однако, есть множество блюд и закусок, которые подходят для употребления во время ортодонтического лечения.
Мы предлагаем три вкусных и не менее новогодних рецепта салатов для ваших праздничных застолий:
1. Крабовый салат, основу которого составляют крабовые палочки, кукуруза, салат айсберг, огурцы и майонез, по желанию можно также добавить рис. Все эти продукты достаточно мягкие и пластичные, поэтому не будут доставлять дискомфорт, но огурцы желательно почистить от кожуры.
2. Итальянский салат с макаронами – необычная интерпретация привычной нам пасты в холодном виде. Необходимо отварить макароны, желательно спиральки, добавить к ним ветчину, помидоры, тёртый сыр, вареный яичный белок и майонез. Это на случай, если захотелось экзотики.
3. Зеленый салат с морепродуктами: смешайте салат айсберг, помидоры, авокадо, очищенные креветки и оливки, заправьте лимонным соком и оливковым маслом. Достойный диетический вариант для тех, у кого праздник не повод не следить за фигурой.
Нельзя обойтись также без атрибутов нового года: красной икры, оливье и мандаринов.
❗️С бутербродами стоит быть осторожнее, так как хлеб достаточно липкий, поэтому икра может послужить украшением салатов.
Для того, чтобы оливье не стало помехой новогоднему настроению, стоит отдать предпочтение докторской колбасе вместо курицы, а также следует как свежие, так и солёные огурцы избавить от кожуры. К тому же, пленочки у мандаринов тоже лучше снять, потому что они так и норовят зацепиться за брекеты, а в общем-то без них эти цитрусовые гораздо вкуснее.
Не забывайте, что даже после употребления легкой и безопасной для ваших брекетов пищи, необходимо соблюдать обязательные процедуры гигиены полости рта.
После застолья рекомендуется тщательно прополоскать рот водой или ополаскивателем для рта, удалить оставшиеся частицы пищи с помощью зубной щетки, в особенности монопучковой, и зубной нити, а также использовать специальные инструменты для чистки брекетов, в том числе ирригатор. Процесс ношения этих металлических товарищей очень щепетильный, поэтому важно внимательно и заботливо подходить к их чистке, чтобы зубы не потеряли свои привычные силу и крепкость эмали.
Помните, что успех ортодонтического лечения во многом зависит и от вас, поэтому не стоит расслабляться.
Новый год – прекрасная возможность попросить у Деда Мороза идеальную улыбку и пойти к стоматологу осуществлять мечту!
С любовью, стоматология DinStom 💙
+7 495 255-35-33
https://www.instagram.com/dinstom.ru?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr