Доброго вечера, Друзья. Увеличивается предновогоднее состояние эйфории, а у меня уменьшается вес. 98,5 И это тоже добавляет позитивных эмоций к общему состоянию. Суматоха набирает обороты. Сегодня крайний отчёт в этом году. Завтра буду на смене и подготовлю для вас итоговый за год. В вернее, как сбросить вес. Как я это делал и чего уже добился. ЗАВТРАК ПЕРЕКУС ОБЕД УЖИН ОБЩЕЕ ЧИСЛО КАЛОРИЙ Ну что же. Всё идёт относительно ровно. Именно в том направлении, о котором я, не раз, рассказывал. А значит – идём дальше. Ставьте лайк. Делитесь своим мнением и ПОДПИШИТЕСЬ на канал. Смотрите видеоотчёт. Ну а пока, до завтра, друзья. Спокойного вам вечера и будьте здоровы! #shikos #yahoodeu #яхудею #проздоровье #яхстатья054 #yahstatia054