Прежде чем идти в такие насущные темы, как болезни воли, уверенность, эффективность, близость, реализация - важно задать некую систему координат, благодаря которой будет ясно, что является причиной проблем и в какую сторону с ними двигаться. Поскольку работа с причиной проблемы и работа с ее последствием - это две разные работы. Результаты этих трудов будут тоже разные.
Когда знание о своей природе систематизировано и есть определенная понятная структура, то можно быть самому себе эффективным психологом и тренером личностного роста.
Причиной успешной реализации в любимом деле, в отношениях со значимыми людьми, в управлении ресурсами является Личность. Зрелая, взрослая, стоящая прямо на своих ногах, идущая в своим путем - Личность.
Причиной неуспешной реализации является нарушение процессов взросления и непонимание, как на это повлиять.
Наша личность, это как трехэтажный дом. Буду говорить метафорами, потому что объясняя научным способом по пути мы потеряем половину аудитории 🙃 Ведь лимбическая система, рептильный мозг и неокортекс никак не связаны с нашей повседневностью напрямую, хоть от их синхронизации и зависит все, что с нами происходит.
Итак, образно говоря, на первом этаже нашей личности живет внутренний ребенок со своими мечтами и прихотями, на втором живет подросток со своими амбициями, инстинктами и целями, а на третьем этаже живет взрослый со своими ценностями, жизненными ориентирами и планами.
Когда мы говорим о личностном росте, то имеем ввиду, что на каждом этаже нашей личности есть свои ориентиры, свои отклонения и свои модели эффективного поведения. Ведь если на этапе проектирования дома или уже в процессе постройки были недочеты, то это только вопрос времени, когда придется всё переделывать. И мы таким образом возвращаемся на каждый из этажей и устраняем недочеты.
Теперь подробнее о каждом этаже:
Внутренний ребенок, это нежный тонкий слой нашей психики, который если его поддерживать в счастливом состоянии, будет поставлять нам огромное количество мотивации, энергии и творческих идей. Создание любого проекта и отношений вначале одобряется здесь. Если ему эта идея не зайдет, то успеха не видать и реализация будет идти через жесть, без удовольствия.
Как ему обеспечить счастливое детство?
Для начала отстать от него с нравоучениями! Он никогда не повзрослеет, так и будет всегда ребенком. Это такой эмоциональный чувственный слой нашей психики, там нет идеи самоликвидироваться и замкнуться в голове. Понимая это мы изучаем то, что он любит и создаем ему условия, в которых он каждый день будет в наполненном состоянии. Выделяем ему бюджет и платим наперед, не вознаграждаем за проделанную работу, а вначале наполняем его и уже после отправляем этот ресурс на второй и третий этаж. Наша система так устроена, что она выжимает все жизненные соки из людей, давая взамен что-то минимальное, для поддержания штанов. Так вот! Никогда так не поступайте с собой. Создали себе топ 10 прихотей своего внутреннего ребенка - заложили их в первую очередь внутри дня - обеспечили себя ресурсом для творчества и уже после этого переходите к вопросам - а как же мне сегодня грамотно потратиться? Но эти вопросы уже с третьего этажа нашей личности и если на первом вы не позаботились, то как мы видим в социуме, большинству просто нечем брать окружающие возможности.
Топ 10 внутреннего ребенка в основном состоит из бесплатных способов. Это телесности - ванная, прогулки, вкусности, уединение, объятия, музыка, медитация, даже просто позволить себе делать ничего - потупить. Платные способы - массажи, путешествия, рестораны, покупки, эстетика. Попробуйте проигнорировать его прихоти и уже через пару-тройку дней будете выжимать из себя результаты, как каплю из почти сухого полотенца.
Пошли, условно, на второй этаж нашей личности. Внутренний подросток, это про проснувшиеся в пубертатный период инстинкты - агрессивность, сексуальность, понты, склонность к преувеличению, к ругательствам и т.д. Это очень мощная сила нашей личности и если она подавлена, то вместо движения по своим проектам, она разрушает личность и окружающих людей. На этом этаже важно грамотно оформлять эти подсознательные импульсы и превращать в здоровые победы, эти здоровые амбиции делают личность яркой, с красивыми результатами. Неоформленные распоясовшиеся инстинкты приводят к нездоровым победам, они тоже питательные, но ощущение, что как из лужи попил - склочность, похоть, грязь, чванство, понты, власть ради власти и т.д. Недоработки на этом этаже нашей личности либо ложатся нагрузкой на наше тело и приводят к психосоматике, либо рвут социальную ткань и делают нас неприятными для взаимодействия, без которого успех невозможен. Эта тема обширная и я разверну ее в других публикациях.
Третий этаж. Внутренний взрослый, это наш навигатор по жизни. Ведь мы либо сами себе хозяева и реализуем то, что для нас важно - либо вечные терпилы, которые реализуют идеи других и якобы всем все должны - либо раздолбаи, которые многое начинают, но мало что доводят до результата.
Как видите, на каждом этаже свои задачи, игнорирование которых ослабляет Личность. А понимание этих процессов позволяет доводить любую идею до результата без особых потерь и надрывов. Метафора, которой мы воспользовались позволит структурировать весь материал личностного роста и превратить «этого магического коня в сферическом вакууме» в систему координат, где любой может себя сам диагностировать и трансформировать.
Теперь у вас есть целостная картина устройства вашей личности, это как дорожная карта, по которой вы самостоятельно и последовательно закроете все нарушения. Отталкиваясь от этой модели я покажу, как выстроить здоровые границы своей Личности, увеличить ресурсы и реализовать свои идеи в ваших проектах и отношениях.
——————————————————-
‼️Как изменить жизнь к лучшему прямо сейчас ‼️
1️⃣ Когда нет сил/ресурса для развития начинайте здесь:
Просто слушайте эти технологии и энергии станет больше
2️⃣ Когда хотите «отобрать» у переживаний свое внимание, энергию и силы. Когда хотите самостоятельно решить свои проблемы с настроением, с отношениями, с вредными привычками, с травмами и многим другим:
https://t.me/sila_dihaniya_neo
Просто делайте вместе с ведущим и увидите свою жизнь из сильной позиции
3️⃣ Когда хотите во всем разобраться самостоятельно, быстро сделать диагностику и понять, что конкретно делать прямо сейчас:
https://t.me/anton_mironov_neo/184
Выжимка из 10.000 сессий и 20 лет в теме реальных изменений
‼️Когда все перепробовали, но самостоятельно изменить состояние/обстоятельства/результаты не получается -
Освобождение от ВСЕГО, что мешает жить и проявлять себя легко и эффективно. За 45 минут. Без самокопаний. Состояние в этой точке изменится НАВСЕГДА‼️
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺