Марина Талалай
Как подводить итоги уходящего года ?
Декабрь это время сбора урожая, время аккумуляции, перепросмотра набранного опыта за прошедший год. Время максимального погружения и углубления в себя, почти сжатия, чтобы затем снова пойти в рост в Новом году.
Я рекомендую эту работу подведения итогов года проводить по следующей схеме:
Во-первых, посмотрите на все произошедшее в этом году не с точки зрения «побед» и «поражений», а с точки зрения приобретённого опыта, благодаря которому вы стали мудрее, чему-то научились , обогатились новыми знаниями и умениями, новыми отношениями. И конечно, не надо забывать и о материальном , о приобретенных материальных бонусах. И даже если в этом году вы пока еще не получили желаемый результат, зафиксируйте промежуточные итоги. Это важно, потому что такая фиксация мотивирует вас двигаться дальше к своим мечтам.
Во-вторых, посмотрите на себя, прошедшего этот период вашей жизни, с гордостью. Напишите список всего, за что вы можете погордиться собой. И это не обязательно какие-то значимые, геройские поступки, а и повседневные дела. Например, помогали кому-то поднять настроение, поддержали словом или делом, улучшили отношения с близкими, освоили новый навык или изменили в себе что-то в лучшую сторону.
Как правило , мы стесняемся гордиться собой , но это очень важно, это дает нам силы на пути к своим желаниям и вообще к любым изменениям в нашей жизни.
В-третьих, я рекомендую список ваших достижений за год свести в таблицу по сферам жизни. Укрупненно наша жизнь сводится к трем сферам : «Здоровье», «Финансы», «Отношения». Когда все сведено в таблицу, легче будет планировать и загадывать желания на следующий год.
Вы можете скачать шаблон таблицы и использовать его
В следующей статье я расскажу как правильно манифестировать свои желания , что бы получить максимальный эффект.
С любовью к вам ,
Марина Талалай
Источник: https://kvreal2018.com/post/kak-podvodit-itogi-uhodjaschego-goda/