Первое что хочется сказать - когда у вас ее спрашивали 😅
если не спросили совета/ рекомендации, то лучше не стоит. Так как не всем людям нужен совет
Представьте диалог двух подруг, одна из них рассталась с парнем:
⁃ Мне так плохо , вот, что я теперь буду делать одна! Мне же будет одиноко 🫠
⁃ Да забей ты, он вообще был ни о чем, тебе сейчас надо пойти на 10 свиданий с другими. Отомсти ему! Пусть посмотрит кого потерял !
А первая подруга то может и не спросила совета. Она просто хотела немного поплакаться.
Как можно было бы ответить без критики в подобном случае ? ⬇️
⁃ Я буду рядом с тобой, если тебе это нужно
Это нормально чувствовать в такой момент одиночество .
-Может я могу тебе помочь как-то?
А как тогда давать критику, когда ее спросили. Но ведь можно давать ее по-разному : очень грубо, обидно, не подбирая слов . Это будет не конструктивная критика
И чтобы не ранить своих близких (и не только) Можно использовать метод гамбургера/ бутерброда - конструктивной критики
Похвала-критика- похвала
1 слой 🥪
Выразить позитивное отношение
« я тебя люблю» «ты мне очень дорог» « ты классная» или вспоминать что-то хорошее из других достижений человека « ты хороший руководитель»
2 слой 🥪
Критикуем поступок, а не личность и в рамках одной ситуации ( ВАЖНО!)
Только то, что можно исправить
« я бы хотела видеть твой отчет таким…»
« я вижу ты опоздал. Я бы хотел, чтобы наши встречи начинались по договоренному времени»
« мне очень не хватает поддержки»
3 слой 🥪 - Вера в изменения
« давай мы обсудим и попробуем найти решение, ведь наши отношения для меня очень важны»
« я хочу видеть наш коллектив дружным»
Такие простые действия. Этот метод работает, конечно, не во всем. Но при этом очень эффективен.
Мы может потренироваться, придумать заранее текст и отрепетировать его, чтобы вам было легче
