Салат из моркови с курагой. Показано блюдо на диеты: №5,7,11,15. Морковь - 200гр., курага - 30 гр., сметана - 25 гр., сахар - 10 гр., зелень - 3. Морковь нарезать кубиками, положить в посуду, залить водой(30 гр.) и тушить на медленном огне. Остывшую тушеную морковь смешать с курагой, размоченной в кипяченой воде, заправить сметаной и сахаром. Перед подачей посыпать зеленью. Рекомендуется при заболевании печени. Беременным и кормящим женщинам, так как содержит много витамина А; при заболевании почек, как бессолевой вкусный салат. Калорий - 260. Белков - 4, жиров - 6, углеводов - 47. Приятного аппетита!
Салат из моркови с курагой.
Показано блюдо на диеты: №5,7,11,15.
Морковь - 200гр., курага - 30 гр., сметана - 25 гр., сахар - 10 гр., зелень - 3. Морковь нарезать кубиками, положить в посуду, залить водой(30 гр.) и тушить на медленном огне. Остывшую тушеную морковь смешать с курагой, размоченной в кипяченой воде, заправить сметаной и сахаром. Перед подачей посыпать зеленью. Рекомендуется при заболевании печени. Беременным и кормящим женщинам, так как содержит много витамина А; при заболевании почек, как бессолевой вкусный салат.
Калорий - 260. Белков - 4, жиров - 6, углеводов - 47.
Приятного аппетита!