Всю жизнь до 45 лет жила с чувством вины и комплексами, не задумывалась о том, что такое любить себя. С мужем были часто ссоры. Жили мы хорошо, но романтики в наших отношениях ни какой, при чем я сама так настроила мужа не трать деньги, подарки не покупай. Бывали правда случаи, когда муж готовил ужин сюрприз на годовщину нашей свадьбы, и это все. Мне всегда не хватало от него внимания, обижалась. Кода на две недели уезжал на работу и вдруг не позвонил, закатывала скандал и даже хотела развестись думала, что одной лучше ни от кого ни чего не ждешь, знаешь, что ты одна. и эта мысль засела в голове и я стала в серьез ее обдумывать.
Но что то внутри говорило, успокойся не надо все разрушать, одной не очень то наверно хорошо. Стала искать разную информацию, что делать, как заставить мужчину оказывать внимание. И как ни странно вывод один и только один правильный полюби себя. Вдруг озарило, наверно я себя не люблю, хотя думала иначе.
В первую очередь нашла упражнение как на подсознательном уровне убрать зависимость в отношениях. Сделала ,помогло. И сразу стало намного легче, и отношения изменились в лучшую сторону. Я перестала обижаться и истерить по всякому поводу. Престала ждать от него каких то поступков, дала ему свободу и сама стала как то более самодостаточной. И вот тут то и произошли чудеса.Муж почувствовал наверно изменения стал вести себя более внимательно, звонит, хочет вместе что то делать, ну в общем я увидела результат.
Дальше я копалась в чем же дело, почему я всегда чувствую себя как то угнетенно, избегаю людей, не люблю смотреть на себя в зеркало, энергии не хватает. Я всегда слышала такие фразы и советы люби себя и тебя полюбят, но как это сделать было не понятно.
Начала я с того, что стала себя хвалить, перестала ругать у меня это -внутренний диалог с собой, " ну что дорогая, тебе не здоровиться? приляг ни чего страшного, завтра сделаешь" или " ты сегодня сделала сложное дело, которое откладывала ты умница" или если нет настроения и грустно " ну что ты моя девочка, ни чего, это пройдет, береги себя" И как то стало это помогать, я стала осознаннее к себе относиться.
Стала следить, что я ем, если хотелось вредного стала уговаривать не есть такое от этого портиться здоровье. Перестала себя стесняться на людях. Захотелось одеть себя красиво.
До этого у меня всегда было мало украшений, одни серьги и обручальное кольцо, и тут вдруг вспомнила, что в детстве очень любила и хотела много украшений и делала себе из фольги разные колечки и сережки. А во взрослой жизни все не до этого было, то ремонт, то еще какие то более важные дела и вот в 45 я вдруг поняла, что лишила себя детской мечты, что мне это нужно, лучше поздно чем ни когда. И я сказала себе "я тебе куплю моя дорогая".
И купила, не дорогие серебряные украшения, которые понравились, пообещала позже золотые серьги. Сделав это, были попытки угрызений , снова нужно на ремонт копить. Нет- ремонты ремонтами, а свою женскую потребность хоть в каком то виде но необходимо восполнять, хотя бы бижутерией если пока на золото нет. Если кто то к этому равнодушен, радуйте себя тем, что нравиться вам. Дело в том мы как то привыкаем, что можно себе во всем отказать, лучше детям что то купить, лучше крупную покупку сделать, а позволить себе небольшие радости не позволяем, а наш внутренний ребенок ждет и надеется, что про него вспомнят. Потом наверно перестает ждать и человек с потухшими глазами. И не довольный жизнью. Это печально.
Этот опыт я прожила примерно пол года и за это время я заметила, характер мой изменился, я занимаюсь своими делами с большим удовольствием, нет потребности ныть и жаловаться кому то, перестала докучать родным , стала больше уважать их решения например раньше часто категорично с детьми разговаривала, не принимала их точку зрения. Как оказалось когда любишь себя и уважаешь, то и к другим так же стараешься относиться. Наладились отношения с младшей дочерью, с которой часто не могли найти общий язык.
Стала охотнее общаться с людьми, и появились желания.
В общем это действительно правда многие вещи кроются в нас и мы выбираем как жить. И можем изменить свою жизнь к лучшему. Добавлю что еще дополнительно я чистила энергетику.
Это конечно только начало и мне еще долго учиться, но главное я увидела результат и есть желание продолжать. Главное сохранила семью и очень этому рада.