Первый Новый год – незабываемый праздник для малыша: вокруг светятся огоньки, рядом любимая мама, за окном волшебный снегопад, а на елке много-много игрушек, и каждую хочется попробовать на вкус. Однако, и для ребенка, и для родителей этот праздник может стать испытанием на прочность. О том, как отпраздновать новый год с новорожденным, чтобы праздник не стал стрессом, рассказывает психотерапевт и друг бренда Мамако Диана Ришатовна Долгаршина.
Какие особенности психического развития есть у новорожденных и грудных детей?
Период от рождения и до года — это время становления нервной системы. Новый человек пришел в этот мир и учится коммуницировать. И множество факторов могут оказаться стрессовыми, в том числе некоторые праздники. Иными словами, то, что хорошо для взрослых, не всегда хорошо для крохи.
Какие основные факторы стресса возникают у ребенка во время праздников?
В классическом понимании встреча Нового года проходит с недельными каникулами, ночными гуляниями, шумными застольями с толпой родственников и друзей. Каникулы в таком формате — стресс для грудничка.
А вот реакция малыша на салюты может быть разной, в зависимости от поведения родителей. Если они сами пугаются салютов, вздрагивают или будят малыша специально, чтобы посмотреть на «яркие огоньки» в небе, тогда воздействие на психическое здоровье ребенка будет негативным. Это приведет к сильному стрессу, ведь грудничок или ребенок до года красоты салютов могут не оценить.
Новые люди и большие компании тоже могут вызвать стресс у грудного ребенка. Психика малыша еще лабильна, она только обретает свои формы, в отличие от психики взрослого человека. Формируя пищевые привычки, мы не предлагаем на 6-месячного ребенка все меню разом. С психическим развитием, коммуникацией и социализацией так же. Нежелательно сразу знакомить малыша с большим количеством людей, даже если они веселые, хотят потрогать карапуза и покачать его на руках. Детская нервная система будет в напряжении, а ребенок закричит, стараясь дать родителям сигнал, что что-то не в порядке. криком попытается сказать, что что-то не в порядке, примется капризничать и требовать маму. И маме нужно выбрать, кем заниматься: ребенком или гостями и новогодним столом.
Подробнее о стрессе у грудного ребенка, можно прочитать в нашей статье.
Можно ли идти в гости с маленьким ребенком и не будет ли это стрессом для него?
Пребывание в гостях может стать стрессом не только для ребенка, но и для мамы. До года грудничок и мама только знакомятся, притираются другу к другу. В чужом доме им может потребоваться уединиться, но иногда это сделать негде или об этом неудобно сказать хозяевам дома. Либо маме не дадут остаться наедине с малышом. Ребенок начнет беспокоиться, а следом и мама. А обеспокоенная мама — основной фактор стресса у грудничка: он понимает, что что-то не так. И из этого круга, порой, очень сложно выйти.
Как стресс проявляется у грудного ребенка?
1) Он начинает требовать больше внимания.
2) Чаще требует грудь или, наоборот, отказываются от еды.
3) Появляются плач, неконтролируемая капризность.
4) Нарушается режим сна: малышу сложно заснуть или он часто просыпается.
Почему рекомендуется не приглашать слишком много незнакомых людей?
Они могут вызвать чрезмерное возбуждение у ребенка. Родители никогда не знают, как их малыш отреагирует на незнакомцев. А мы говорим о новогодней ночи, когда гости остаются на продолжительное время. Вы не сможете попросить их уйти. Ребенку уже и так некомфортно, а представьте, если все захотят поиграть с ним, подержать его на руках. Это снова стресс. В итоге мама и папа получают капризного малыша вместо положительных эмоций и отдыха, а также двойные заботы.
Могут ли родители оставить ребенка бабушке и дедушке на всю новогоднюю ночь?
Вспомним первый принцип достаточно хорошего материнства — мать есть всегда, а если ее рядом нет, она заменяет себя значимым человеком, который может в какой-то момент удовлетворить все потребности ребенка.
Женщина может оставить ребенка у значимых близких, если:
1) Ей необходимо отдохнуть и новогоднюю ночь провести не дома.
2) Ребенок находится на искусственном или смешанном вскармливании, а мама может оставить запас молока.
3) Если она доверяет тем людям, с которыми готова оставить ребенка.
4) Если ребенок уже знаком с людьми, у которых остается.
Женщине лучше не оставлять ребенка значимым близким, если:
1) Она не доверяет родственникам, переживает, опасается или не очень хочет оставлять малыша;
2) Ребенок находится на грудном вскармливании, и его нужно прикладывать к груди;
3) У него режутся зубки, часто бывают газики, колики или иной дискомфорт, и без мамы он будет плохо спать, Тогда лучше, если в первые месяцы ухода за новорожденным, рядом всегда будет мама.
Как родителям сохранить спокойствие во время новогодних праздников, если они отмечают их вместе с грудным ребенком и много беспокоятся?
Необходимо понять, что беспокойство — это механизм, которым мозг пытается взять стрессовую ситуацию под контроль. Создается впечатление, что если постоянно думать о плохом, постоянно переживать какие-то стрессовые моменты, вы получите возможность хоть как-то их контролировать. Однако, нужно принять тот факт, что все контролировать невозможно. И пусть вы следуете всем рекомендациям, салюты и петарды все равно будут греметь за окном. Необходимо научиться справляться со своим беспокойством, объяснять в первую очередь себе, что сегодня самая шумная ночь в году — возможно, вы испытываете некоторый дискомфорт, и ребенок будет хуже спать, больше капризничать, но во всем этом нет ничего страшного. Новогодние праздники закончатся, жизнь пойдет своим чередом.
Новый Год дома или в гостях — что лучше для грудного или новорожденного ребенка?
Если вы хотите избежать стрессов, лучше провести время в обстановке, знакомой вашему малышу. Есть много вариантов: купить одинаковые наряды, пижамы и сфотографироваться в них; приготовить простой, но вкусный ужин; поблагодарить за то, что вы друг у друга есть; уложить новорожденного в обычное время и посмотреть новогодний фильм или поиграть в настольную игру, просто пообщаться и поговорить. Это будет праздник только вашей семьи, теплый и уютный Новый год дома.
Как украсить квартиру безопасно для малыша?
Украсьте квартиру так, чтобы малыш не сделал себе больно, не поранился о гирлянду и шарики на елке. Деда Мороза со Снегурочкой звать рано — это те же незнакомые люди, но вдобавок они нарочито громко разговаривают, ярко выглядят и обращаются конкретно к ребенку, а это ему может не понравиться. Многие дети боятся зимних сказочных персонажей, потому что слишком рано начинают с ними знакомство.
Во сколько лучше укладывать ребенка в новогоднюю ночь? Что делать, если ребенок не хочет засыпать из-за шума?
Желательно укладывать ребенка в привычное для него время. Если фоновый шум больше, чем обычно, то кроха может чаще просыпаться — но это ситуация временная. Если шумно на улице, попробуйте сделать чуть громче фоновый шум в квартире: включите телевизор, музыку для того, чтобы не было тишины, а остальной шум не воспринимался таким громким. Будьте рядом, когда ребенок просыпается. Ему можно тихо рассказывать, что за окном фейерверки ( «бах-бах»), но он далеко, и все хорошо, мама здесь. Обнимите малыша, так он быстрее успокоится.
Можно ли оставить ребенка в возрасте до года с компанией детей постарше (дошкольники и школьники)?
Дошкольники и школьники не всегда самая подходящая компания для грудничков, тем более в неконтролируемой праздничной суматохе. Взрослые могут взять ребенка на руки, поиграть с ним, но потом теряют к нему интерес. Старшие дети проявляют больше интереса к младшим, пытаются играть с ними на равных. Но в силу того, что у них психика тоже незрелая, старшим не всегда можно доходчиво объяснить, что в определенный момент нужно оставить малыша в покое. Кроме того, когда в праздники в доме много детей, от них бывает некуда деться. Кроха начнет капризничать, и вновь образуется замкнутый стрессовый круг «ребенок — мама — ребенок».
Как мягко выйти из новогодних праздников и снова адаптировать ребенка к повседневной жизни?
Чем меньше привычного в жизни ребенка до года, тем легче будет нарушить моральный покой малыша в будни.
Главное — помнить, что праздники заканчиваются. После каникул будет размеренная жизнь, к которой привыкли вы и ваш ребенок. Когда малыш видит, что мама справляется со стрессом (хотя может переживать), принимает свои чувства и проживает их, то и ему будет легче справляться с такими проблемами в возрасте до года и далее. Большой вклад в развитие психических функций у ребенка — показывать ему, как переживать стресс.
Как муж может помочь жене вернуться к нормальному ритму жизни? Какой должна быть психологическая поддержка со стороны родственников?
Центральное место в жизни женщины занимает ее партнер (папа ребенка), все остальные на подхвате. Нужно стараться помогать женщинам, недавно родившим, с маленькими детьми, и слушать их. К сожалению, многие обесценивают потребности и желания молодой мамы. Но если она не стремится никуда идти в новогоднюю ночь, опасается оставлять ребенка или ей хочется побыть дома в тихой компании, пусть она так и сделает.
Подробнее о том, что делать, если муж не помогает ухаживать за ребенком, читайте в нашей статье.
Если можно взять какие-то обязанности на себя и разгрузить, пусть муж и/или родственники распределят их между собой по договоренности: погуляют с малышом, помоют посуду, нарежут салаты и накроют на стол, что-то купят и привезут либо проведут время с ребенком, пока мама сама занимается праздничными хлопотами. Конечно, такая поддержка и помощь важны всегда, а не только в праздники. Дитя рождается у двоих, поэтому обязанности необходимо делить.
Итак, давайте подытожим то, о чем мы говорили в статье. Классический Новый год может стать источником стресса для ребенка. Поэтому лучше устроить спокойное торжество дома в маленькой компании близких людей, желательно знакомых младенцу. Попробуйте обыграть формат, чтобы всем было интересно и весело. Пусть у вас будет время и место для уединения с малышом. Чем меньше изменений вы внесете в режим ребенка в новогодние праздники, тем меньше придется восстанавливать режим. Берегите себя, просите близких поддержать вас и разделить идею провести камерный Новый год вместе с малышом. С Наступающим!