Всем нам хочется, чтобы волосы росли быстрее. Особенно, когда тебе настригли какой-то ерунды или просто когда длина остановилась на якобы генетической норме и не сдвигается с места.
Так как я давно в парикмахерском деле и прослушала тучу семинаров на эту тему, даю подробную инструкцию, следуя которой вы сможете ускорить рост волос, сделать их максимально гуще и гораздо более здоровыми.
Напоминаю неверующим, что генетическая норма наша все равно страдает как от внешних факторов (окрашиваний, химии, пренебрежительной носке волос), так и от внутренних (дефициты, болезни, проблемы организма, недосыпание, стрессы, отсутствие сбалансированного питания и водного баланса). Поэтому всегда есть куда улучшать, а улучшить можем вот по этому списку:
1. Дарсонваль
Отличный метод оздоравливания кожи головы, ускорения микроциркуляции в коже и стимуляции роста волос. В комплексе с активаторами роста дает лучший результат.
2. Пилинг
Омертвевшие чешуйки эпидермиса мы не способны очистить сами, с этим нам поможет пилинг кожи головы. Применять нужно раз в 7-10 дней стабильно, не важно какой имеем тип кожи головы. А вот сам пилинг подбираем по типу кожи.
3. Очищение
Выясняем свой тип кожи головы и очищаем согласно этому. Шампуни должны подходить нам, иначе мы можем как переочищать, так и недоочищать. Это все влияет на рост волос и здоровье волосяных фолликулов. Для жирной кожи у меня есть подробная статья по очищению здесь. Для остальных типов — статей еще нет, но будут, подписывайтесь и следите за новостями.
4. Стимуляторы роста
Если хотите ускорить деление клеток в волосяном фолликуле — это так же обязательная часть, как и все остальные. Активаторы роста положительно влияют не только на рост волос, но и на стабилизацию фаз роста волос в анагене — 90% от общей массы волос должны находится в этой фазе для успешного отращивания. Также стимуляторы влияют на себорегуляцию и усмиряет ее при жирном типе кожи головы: жирность перестает беспокоить в той мере, в которой обычно приносит дискомфорт.
4. Массаж
Тоже обязателен во время использования стимуляторов роста. Улучшает кровообращение и действие самих стимуляторов. Не устану повторять, что 5-7 минут массажа во время применения активов для роста принесут настолько большой вклад в здоровье волос, что вы после будете себе благодарны за эту полезную привычку.
5. Уход за отросшей частью волосяных стержней
Не забываем ухаживать за тем, что уже отросло, чтобы стержни не обламывались и не были сухими. Постоянное применение масок и кондиционеров, подходящих вашему типу волос поможет предотвратить сечение (трихоптилоз), сделать волосы здоровыми и упругими.
6. Стрижка
Никак не влияет на рост волос, но делает общий вид гораздо красивее. Рекомендую стричь волосы при отращивании раз в 4-6 месяцев. Если сечения нет, а волосы выглядят оформленными, стрижка не нужна. Если отращиваете из стрижку, то тут, конечно, не обойтись от выравнивания формы каждый месяц.
Эти пункты, при ответственном и постоянном их выполнении, ускорят рост волос и сделают их намного более здоровыми. Хочу напомнить, что при наличии дефицитов, плохого самочувствия, проблем с гормонами, то в первую очередь необходимо лечение и устранение этих дефицитов. В таком подходе лечение и уход за кожей головы и волосами должны происходить в комплексе. При проблемах с выпадением, чтобы выявить различные дефициты обязательно обращайтесь к трихологу.
_______________________
Другие мои статьи:
— Мой личный топ-15 сывороток и лосьонов — активаторов для роста здоровых волос
— Все еще думаете, что шампуни для роста волос работают? Рассказываю правду
— Эффективен ли массаж кожи головы для роста волос?
— Как часто нужно стричься и влияет ли это на рост волос? Рекомендации парикмахера