Сейчас мир терзают конфликты, войны, жестокость. На фоне этих событий важно сохранить человечность и мир внутри себя. Проект «Йоги за мир» пришел как ответ на эти вызовы. Он предлагает использовать практику йоги и совместных мантр как инструмент для построения более мирного и сбалансированного общества. Вместе мы сможем противостоять злу и найти свет, нести идеи миролюбия и сострадания.
Движение «Йоги за мир» (Yogis for Peace)
Это движение, у которого нет единого лидера или основателя, оно объединяет всех практикующих йогу. Людей разных стран, культур, вероисповедания, которые выступают за мир, любовь, гармонию.
Движение появилось с целью продвижения идей мира и взаимопонимания. Основная идея в том, что внутренний мир и спокойствие, которые человек достигает через йогу, можно транслировать во внешний мир, способствуя общему благополучию.
Но даже если вы не йог, вы можете поддерживать идеи движения и практиковать в повседневной жизни главные принципы – мир и добро.
Традиционные идеалы и принципы йоги
Основой движения «Йоги за мир» являются традиционные идеалы и принципы йоги, такие как Шанти (мир) и Ахимса (ненасилие). Это санскритские термины.
Шанти – в йоге и индийской философии означает мир, спокойствие, внутреннее умиротворение. Это состояние, когда ум освобождается от беспокойства, страха и напряжения.
В практике йоги Шанти достигается через медитацию, правильное дыхание (пранаяма) и асаны. Цель – достичь состояния глубокого внутреннего мира, когда ум и тело находятся в гармонии.
Шанти важно не только как личное состояние умиротворения, но и как идеал общественного мира. Это напоминание о том, что внутренний мир человека напрямую влияет на внешний.
Ахимса – буквально означает «не причинять вред», и является центральным принципом в йоге. Это не только про то, чтобы не причинять другим физический вред, но и про отказ от плохих мыслей и слов.
Ахимса проявляется в практике сострадания и уважения ко всем живым существам. Это забота о благополучии других. Ахимса основывается на убеждении, что все живые существа соединены, и вред, причиненный одному, неизбежно влияет на всех. Этот принцип также глубоко укоренен в индуистской и буддийской философии.
Если несколько миллиардов людей примут Ахимса, человеческая цивилизация изменится. Люди терпимее друг к другу и милосерднее. Перестанут враждовать и конфликтовать.
Практика Шанти-карма
Практика Шанти-карма направлена на достижение внутреннего мира и гармонии.
- Медитация. Является центральной частью достижения внутреннего мира. Она помогает уменьшить стресс, успокоить ум и приводит к улучшению эмоционального состояния.
- Пранаяма (дыхательные практики). Дыхательные практики в йоге способствуют расслаблению, ясности ума, улучшению концентрации.
- Мантры. Пение или произнесение мантр, таких как традиционная мантра мира "Ом Шанти" помогает достичь спокойствия и мира.
- Йога-асаны. Определенные позы йоги могут быть включены в практику для достижения состояния Шанти.
Резолюция движения
У движения «Йоги за мир» есть своя резолюция, которая призывает участников активно внедрять принципы йоги в свою жизнь и общество. Пропагандировать идеи ненасилия, уважения к окружающему миру.
Резолюция движения призывает духовных лидеров всех религий объединиться и защищать мир на земле. Проводить ежедневную медитацию или молитву, проповедовать идеологию мира, ненасилия, любви. Обучать молитве и медитации других, чтобы со временем 7 миллиардов людей приняли ненасилие как главный принцип в жизни.
Сделать первый шаг и погрузиться в духовные практики можно уже сейчас со Всемирной общиной Санатана Дхармы. Вы найдете единомышленников и духовных наставников, которые помогут вам на пути к самопознанию и духовному просветлению.
Вместе мы можем стремиться к гармонии и мудрости, обогащая свой внутренний мир и способствуя распространению позитивных изменений вокруг нас.
Ведь только в мире можно творить, создавать новое, созидать!
Намасте!