Уход за кожей весьма индивидуален. Не существует одной единственной схемы, при которой можно забыть о всех проблемах. Но есть общие рекомендации, которые остро необходимо соблюдать дамам старше 40.
В этом возрасте коллаген практически не вырабатывается организмом, кожа становится тонкой и хрупкой. Без должного ухода появляются глубокие морщины, под силой гравитации лицо "сползает", более заметны брыли и второй подбородок.
Предлагаю ознакомиться с несколькими простыми правилами, которые помогут сохранить красоту и молодость кожи:
1. Сократить в уходе агрессивные средства. Если используете пилинги или скрабы, после обязательно наносите питательную маску. Как уже писала выше, кожа становится хрупкой, если бездумно натирать лицо молотым кофе - раздражения гарантированы.
2. Меняем обычные полотенца на бумажные. Если для кожи с акне это необходимо для предотвращения появления новых воспалений, то для возрастной кожи это гарантирует бережное "осушение". Бумажным полотенцем сложно натирать лицо, получится только промокнуть. Именно это и нужно.
На маркет-плейсах есть бумажные салфетки, с весьма демократичной ценой (от 70 рублей за пачку, в пачке 200 штук).
3. Присмотреться к космецевтическим маскам. Некоторые верят, что с помощью моркови и сметаны можно избавиться от морщин. Биодоступность той же моркови крайне мала, простыми словами ослабленная кожа не сможет впитать в себя все необходимое. Оптимально: морковку скушать, а на лицо действенную маску.
4. Нанесение всех уходовых средств по массажным линиям. Со временем эластичность мышц и кожи снижается. Хаотичные движения могут даже усугубить положение. Основной принцип - движения от центра лица к краям и снизу вверх.
Здесь же следует упомянуть следующее: стараемся не чесать, не тереть, не щипать и не мять. Только плавные движения без сильного давления.
Исключением являются специальные техники массажа. Внимательно изучите технику перед ее использованием и не забывайте про масла. Для возрастной кожи подходят оливковое, кокосовое и масло ши. Можно добавить каплю эфирного масла иланг-иланга или розы, это усилит эффект массажа.
5. Нет необходимости менять все свои баночки на средства с пометкой "40+", но менять уход следует под потребности. Коже в этот период требуется более глубокое питание, определенные активные компоненты. В любом случае ориентируйтесь на собственные ощущения.
6. Присмотритесь к БАДам и витаминам. Очень важно поддерживать организм изнутри. Не все могут придерживаться правильного питания и получать необходимые макро- и микро-элементы из продуктов. Оптимально подобрать сбалансированный комплекс витаминов. Перед приемом проконсультируйтесь с терапевтом или воспользуйтесь услугой нутрициолога.
7. Все маски выдерживайте в горизонтальном положении. Гидрогелевые, альгинатные, тканевые - нанесли на лицо и легли. Напоминаю про силу земного притяжения, дополнительный вес тянет кожу в низ.
Глубокие морщины и серьезные деформации кожи невозможно убрать домашним уходом. В запущенных и сложных ситуациях следует обратиться к специалистам. Лучшее решение заблаговременно принять меры и " беречь лицо с молоду".
Единственно верное решение можете принять только вы. Не воспринимайте всю информацию как истину. Меньше экспериментируйте, выбирайте средства подходящие вашему типу кожи, не забывайте удовлетворять базовые физические потребности (полноценный отдых и сон, сократите вредную и жирную пищу), хорошее очищение и позитивный настрой. Любите и берегите себя)