Термин «поколение сэндвич» был введен в обиход в 1981 году социальным работником Дороти Миллер, описывая положение женщин 30-40 лет, «зажатых» между потребностями растущих детей и стареющих родителей. С тех пор обстоятельства изменились, и теперь к этому поколению относятся люди в возрасте 40-65 лет: это связано с ростом среднего возраста рождения первенца и продолжительности жизни.
Один из крупных американских опросов показал, что около 47% людей в этом возрастном диапазоне имеют пожилых родителей (старше 65 лет) и взрослых детей, которые еще не достигли финансовой независимости. Около 15% из них оказывают финансовую помощь как своим детям, так и родителям, что демонстрирует сложности, с которыми сталкивается «поколение сэндвич».
До 2014 года концепция «поколения сэндвич» в основном касалась бэби-бумеров, родившихся в период с 1940 по 1950 годы. Однако за последние несколько лет ситуация изменилась, и теперь уже сами бэби-бумеры стали нуждаться в заботе, превратившись в старшую часть «сэндвича» для своих детей из поколения.
В России детального исследования «поколения сэндвича» не проводилось, но отмечается, что средний возраст, когда дети начинают жить отдельно от родителей, увеличился и составляет теперь около 22 лет. 20% россиян становятся самостоятельными только после 25 лет, а 16% опрошенных в возрасте 18-44 лет вообще никогда не жили отдельно от своих родителей.
В общем, в России к «поколению сэндвича» (или стержневому поколению) можно отнести около 80% населения в возрасте 45-65 лет, причем большинство из них — женщины. Различия с ситуацией в США обусловлены культурными и экономическими факторами, традициями и жилищным вопросом, что вынуждает несколько поколений семьи жить вместе.
Социологи также упоминают так называемое «поколение клаб-сэндвич», состоящее из людей, которые помогают не только своим детям и родителям, но и внукам. Это может происходить, если их дети стали родителями слишком рано, не обретя еще финансовой стабильности, или испытывают проблемы с жильем и финансами.
Немного статистики
Исследование Pew Research Center выявило, что примерно половина американцев в возрастной категории 40-60 лет занимаются воспитанием детей или поддерживают своих взрослых детей финансово, в то же время ухаживая за пожилыми родителями старше 65 лет.
Согласно прогнозам американского бюро переписи населения, к 2030 году количество людей старше 65 лет в стране достигнет 70 миллионов, удвоившись.
В России конкретные цифры, относящиеся к «поколению сэндвича», не установлены, однако ученые полагают, что примерно 80% россиян в возрасте от 45 до 65 лет могут быть отнесены к этой категории.
Американские социологи подчеркивают некоторые особенности «поколения сэндвич»: многие из них являются единственными детьми или самыми младшими в семье, появившимися в период снижения рождаемости. Часто такие дети заведомо определяются старшими поколениями как будущая поддержка и опора. Ещё острее ситуация в семьях с разведёнными или одинокими родителями — это усиливает ответственность взрослых детей за уход и поддержку.
Проблемы, с которыми сталкивается «поколение сэндвич», зачастую связаны с экономическими вызовами.
Нередко таким людям приходится совмещать несколько работ для поддержки как взрослых детей, так и пожилых родителей, особенно в условиях совместного проживания и высоких расходов на образование или уход. Экономические трудности делают их особенно уязвимыми в периоды кризисов, вынуждая переходить на более тяжелые и менее удовлетворительные условия труда.
Социально-экономические трудности, с которыми сталкиваются эти люди, усугубляются стрессом, вызванным постоянным уходом за пожилыми родственниками. Психологическая нагрузка может привести к эмоциональному выгоранию: этот процесс сопровождается уменьшением эмпатии и возрастанием безразличия или даже грубости, жестокости в повседневном поведении, что является попыткой защиты от чрезмерного эмоционального напряжения.
Психологи отмечают, что забота о пожилых людях часто не приносит видимых результатов, в отличие от ухода за растущим и развивающимся ребенком: это может привести к утрате мотивации и желания ухаживать за старшим поколением.
При этом люди из «поколения сэндвич» редко обращаются за психологической помощью из-за дефицита времени, финансовых ограничений и осознания того, что психолог не может изменить сложившуюся ситуацию. В таких условиях ключевым становится изменение собственного отношения к ситуации, а не попытки изменить ее.
«Сэндвичи» не просят о помощи
Проблема «поколения сэндвич» характеризуется сочетанием ощущения вины и чувства ответственности, которые испытывают люди, «зажатые» между потребностями стареющих родителей и взрослеющих детей. Такое чувство вины может стать причиной серьезной депрессии, особенно когда люди ощущают, что они должны справляться со всеми задачами самостоятельно, не прося о помощи.
В российском контексте проблема имеет явно выраженный гендерный аспект. Обязанности по уходу за пожилыми часто возлагаются на женщин, что связано с традиционными взглядами на роль женщины в семье.
В результате российские женщины, находящиеся в подобной ситуации, редко выражают свои переживания относительно стресса, так как воспринимают уход и заботу как свою обязанность. Исследования показывают, что женщины в такой ситуации испытывают больший стресс, чем мужчины (у тех обычно больше отдушин).
Люди, попавшие в ситуацию «сэндвича», часто воспринимают свою роль как норму и смысл жизни, они убеждены, что их ответственность по уходу за родными разных поколений — это естественная часть их жизни. В результате они могут не осознавать в полной мере эмоциональную нагрузку, которая ложится на их плечи, а та создает риск эмоционального выгорания и других психологических проблем.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал!
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал.