Чего на самом деле хочется?
Балахонская Г. В.
Новый год настаёт, он у самого порога - как пела в знаменитом фильме знаменитая Людмила Гурченко:)
Ну и традиционно к новому году желания загадывают.
Но ведь желания это дело такое... Они ведь не только под новый год возникают? Правда, друзья? Может быть, стоит разрешить себе их не только под новый год загадывать?:)
И, казалось бы, приятное дело загадывать желания. Но ведь часто загадать желание не так-то и просто. Вернее - кому как.
Ну, то есть сиюминутное желание почувствовать проще. Что-нибудь вроде "хочу сегодня пойти в кино" - и пойти. Или "хочу попить чаю" - и попить.
А вот если желание не очень внятное... И где-то внутри оно вроде как-то гнездится, но наружу не выходит...
А по ощущениям от этого вроде чего-то как-то не хватает.
И от этого какой-то тоскливенький дискомфорт. А почему...? Ну почему-то!
А то ещё бывает и страшно чего-то пожелать.
А вдруг произойдёт?? А там и ещё какие-то сопутствующие "неизвестности" вылезать начнут?? Которых заранее не предсказать!
А неизвестность пугает... Она же, эта неизвестность, полная неопределённость.
Но ведь обычное дело - позитив с негативом за ручку ходят:) Если можно так пошутить:)
У каждой медали ведь всегда две стороны. А вот как к ним относиться...
Как из негатива увидеть позитив?:)
Так вот к чему я клоню, дорогие друзья?
А к тому, чтобы этой самой неопределённости придать определённости! Ну, по возможности - насколько духу хватит:))
Как?
А, например, вот так.
Те свои не очень внятные, но периодически всплывающие желания - озвучивать. Называть.
Да, пускай они, может быть, какие-то абстрактные. Может быть, даже и глупые:)) Или нелепые:))
Они даже, может быть, встречают, так сказать, и собственную внутреннюю критикующую позицию.
Типа - "Ты что, с ума сошла такое хотеть?? Что за бред тебе в голову приходит?? Нормальные люди такого не хотят. Это ты какая-то не такая. Ненормальная"
Ну и так далее в том же духе.
У всех, естественно, свои вариации этого, так сказать, самоосуждения:) По-разному бывает. Истории у всех разные. Установки "что правильно, а что неправильно" разные. Но, тем не менее, это оценочное отношение обычно включается.
Вот пофантазируем:)
Ну, к примеру, пришла в голову мысль "хочу покататься на лыжах в Антарктиде". Глупо? Ну, для кого-то глупо, для кого-то - нет:))
Но если оно тебе в голову пришло, то это значит, что что-то из твоего бессознательное тебе, так сказать, помахало ручкой!:))
Это значит, что какие-то пласты в твоём бессознательном предлагают тебе познакомиться:) Познакомиться с самой собой!
Это совсем необязательно означает, что тебе действительно и конкретно хочется именно в Антарктиду и именно на лыжах:))
Но вот если потянуть за эту ниточку, что-то из твоего бессознательного может быть осознано.
То, что раньше, допустим, было наглухо закрыто от твоего осознания.
А значит, твоё понимание себя было как бы урезано.
А там, может быть, лежат какие-то ценные для тебя вещи! О которых ты не знаешь. А они - есть. И они - твои!
И когда ты их озвучиваешь, ты как бы запускаешь этот процесс знакомства с собой родимым:) Ты делаешь, так сказать, тайное явным.
Там могут быть различные интересности, которые раньше, может быть, и в голову не приходили.
Которые постепенно могут приводить тебя к тому, что тебе реально хочется сделать.
Может быть, не на лыжах, а как-то по-другому:)
Как говорится, шаг за шагом, осматривать свою собственную территорию.
Озвучивая, что увидел.
Потому что таким образом получаешь доступ к своим настоящим реальным желаниям. И к пониманию возможностей, как ты можешь их осуществить.
Ну, понятное дело, цепочка из этих пониманий себя может быть и не быстрой. Можно и помощью психолога воспользоваться Чего мы хотим от психолога?
Это я, дорогие друзья, в такой предновогодней шутливой манере описала то, как можно понимать свои настоящие желания.
На осознавание которых, может быть, раньше был наложен внутренний запрет...
Но твоё осознавание себя во всей своей целостности может позволить тебе находить вполне приемлемые для тебя решения. Иногда неожиданные:)
И не только под новый год:)
А вы как думаете, уважаемые мои читатели? Может быть, поделитесь своими мыслями?
Благодарю вас за ваше внимание!
28 декабря 2023
И мои статьи вы также можете прослушивать в аудиоверсии
На мою консультацию можно записаться здесь на сайте
https://www.b17.ru/balakhonskaya/#consultation
или через WhatsApp, Telegram по тел. +7 (916) 614-83-92
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Интегративный подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru