Большая часть разочарований и страданий в жизни может быть объяснена установкой на дефицит.
Большинство людей тратят свое время на нытье, жалобы и сожаления о том, чего им не хватает или чего у них нет.
Они не могут добиться успеха, потому что им не хватает средств, возможностей, времени, денег, руководства.
Независимо от того, сколько у них есть, некоторые люди всегда найдут повод пожаловаться на ограниченность и недостаточность.
Последствия установки на дефицит
Установка на дефицит приводит к чувствам гнева, страха, тревоги и постоянному ощущению нехватки.
Когда у вас “менталитет недостатка”, вы смотрите на свою жизнь через призму недостаточности. Эта фиксация мешает вам максимально использовать то, что у вас есть, и доступные вам ресурсы.
Люди с установкой на дефицит настолько озабочены потерей того немногого, что у них есть, что начинают избегать риска.
Они снижают планку для себя, перестраховываются и довольствуются тем, что остаются в своей зоне комфорта.
Они избегают рисковать и пробовать что-то новое, даже если могли бы улучшить свою жизнь, потому что боятся последствий неудачи.
Установка на дефицит может помешать вам использовать возможности и выйти на следующий уровень.
У вас становится узкая перспектива, вы сосредотачиваетесь исключительно на сиюминутных потребностях и краткосрочных выгодах. Вы совершенно упускаете из виду общую картину или рассматриваете долгосрочные возможности.
Люди с ограниченным мышлением часто недооценивают собственные способности. Они сомневаются в своей компетентности и считают, что им не хватает навыков или знаний, необходимых для продвижения по пути достижения своих целей. Эта неуверенность в себе становится самореализующимся пророчеством, поскольку не позволяет им раздвигать границы и полностью раскрывать свой потенциал.
Сострадание к себе помогает вам изменить ситуацию
Установка на дефицит влечет за собой свой собственный набор вызовов и трудностей. Люди с менталитетом дефицита чрезмерно беспокоятся из-за своего ограниченного мировоззрения. Это заставляет их придерживаться осторожного подхода к жизни и препятствует их личностному росту.
В таком сценарии воспитание сострадания к себе и проявление понимания по отношению к самому себе могут иметь большое значение для самоподдержки.
Когда вы добры к себе, особенно в трудные времена, это помогает вам развить более позитивный взгляд на вещи. Это изменение меняет ваше мышление с "всего недостаточно" на "в жизни всего много".