Баня — это не просто место, где можно отдохнуть компанией и приятно провести время. В первую очередь, это оздоровительная практика. Не случайно в банных традициях с далеких времен существовали свои ритуалы. Они позволяли людям оставаться физически сильными и крепкими.
Веники должны быть только дубовые или березовые. Иные экзотические “букеты” для бани не подходят. Ромашка, например, может стать сильным аллергеном, а боярышник при нагревании выделяет опасные компоненты.
Головной убор должен быть войлочным. Резиновые шапочки для плавания ограничивают доступ воздуха и нарушают кровоснабжение головы, что может привести к перегреву и даже потере сознания.
Как сообщает портал “Русская семерка”, еще одно распространенной ошибкой становится ароматерапия в бане. Эфирные масла при нагревании на камнях выделяют не приятный запах, а черный едкий дым и гарь. А так можно задохнуться. Если очень хочется попрактиковать с ароматами, лучше добавить масла в емкость с водой и установить рядом с печью.
Читайте также:
Ксения Пронина