Специалисты из Великобритании провели исследование с участием почти 50 взрослых мужчин, не имеющих проблем со здоровьем, и выяснили, что употребление около 100 граммов клюквы (или соответствующего количества порошка) в сутки может заметно улучшить работу сосудов всего через месяц. Учёные обнаружили, что по итогам эксперимента у участников, принимавших порошок из клюквы, повышались эластичность и прочность сосудов и снижался показатель соответствующих рисков заболеваний сердца. Помимо этого, у них в крови было обнаружено больше натуральных антиоксидантов протоантоцианидов, а также некоторых других полезных веществ. Полученные результаты позволяют говорить о пользе регулярного употребления клюквы для защиты от заболеваний сердца и сосудов (в отсутствие соответствующих противопоказаний). Выяснить больше подробностей и получить рекомендации можно, проконсультировавшись с врачом. Правильно подобранная диета, отказ от курения и спиртного, соблюдение режима дня и предписаний специалистов помо