Это Бренды на коне. Мы не будем писать про поедание пепла от бумажки с желанием, танцах с бубнами и частице “не”, которую так не любит вселенная по версии эзотериков. Предлагаем подойти к вопросу как взрослые ответственные люди, которые создают свою жизнь своими руками. Бери ручку и бумагу, отправляемся в экскурс по долгосрочному планированию.
Долгосрочное планирование — это хорошо?
Для начала разберемся: оно нам точно надо? Однозначно, да! Эффективность этой стратегии научно обоснована, планирование действительно позволяет повысить качество жизни. Оно помогает яснее видеть будущее, способствует эффективному распределению ресурсов (времени, денег и сил). Рассмотрим несколько преимуществ долгосрочного планирования:
• Целенаправленность. У самурая нет цели — только путь. Хорошо, что мы не самураи. Потому что не зная, куда ты идешь, наивно рассчитывать, что пункт прибытия тебе понравится. Долгосрочные планы помогают определить конечные цели и обеспечивают четкую направленность в действиях. Это позволяет избегать случайных шагов и фокусироваться на том, что действительно важно.
• Эффективное управление временем. Планирование на долгосрочную перспективу позволяет распределять время более рационально. Согласись, если ты хочешь сесть на шпагат за полгода, ты понимаешь, что идти на тренировки надо уже сейчас и уделять этому занятию надо не менее трех раз в неделю. А если цель про «когда-нибудь», то за полгода ты даже до зала не дойдешь. Тогда, может, оно тебе и не надо?
• Способствует развитию стратегического мышления. Планирование — как мышца, его можно натренировать. Начни с малого: планируй, что наденешь завтра и где будешь обедать, с кем встретишься на этой неделе и так далее. Пиши списки с планами на неделю, месяц, год. Со временем, ты научишься делать это на автомате, без списков, а твое мышление прокачается с хаотичного до стратегического.
• Дает финансовую устойчивость. Планирование на будущее включает в себя и финансовую стратегию. Это помогает создавать резервы, планировать инвестиции и защищать себя финансово.
• Снижает стресс. Мозг любит определенность. Когда ты знаешь, куда двигаться и как достичь целей, ты снижаешь уровень тревожности. Долгосрочное планирование создает ощущение контроля над своей жизнью.
• Развивает самодисциплину. Написать цели может каждый, а вот достигать их — нет. Для этого требуется самодисциплина. Пока ты шаг за шагом идешь к целям, ты прокачиваешь качества, которые тебе пригодятся во всех жизненных сферах.
5 шагов к эффективному планированию
Мало просто записать цели, нужно сделать это правильно. Для того, чтобы всё заработало, соблюдай эти 5 шагов:
1. Определи свои цели. Начни с четкого определения того, чего именно ты хочешь достичь. Ты наверняка слышал про технику SMART. Она учит, что цель должна обладать следующими характеристиками:
• Конкретная.Никаких абстракций. Не «Много зарабатывать», а сколько именно — в цифрах.
• Измеримая. Как ты поймешь, что цель достигнута? По каким критериям? Если цель “Стать уверенным в себе», напиши все маркеры, по которым ты поймешь, что это случилось.
• Достижимая. К сожалению, фраза «Нет ничего невозможного» — не совсем правда. Невозможно стать в 70 лет балериной. Но зато, возможно стать тренером по йоге для пожилых.
• Актуальная (значимая). Цель должна хорошо согласовываться с твоей философией по жизни.
• Ограниченная во времени. Без дедлайна никуда. Только этот волшебный пинок помогает мозгу запуститься.
2. Сделай декомпозицию: раздели каждую цель на конкретные этапы. Это поможет тебе отслеживать прогресс и оценивать достижение промежуточных результатов.
3. Создай график. Раздели все цели на краткосрочные и долгосрочные. Учти свои обязательства, ресурсы и время. Создай график, который учитывает ежедневные, еженедельные и ежемесячные задачи. Это поможет равномерно распределить усилия и избежать перегрузки.
• Будь гибким: планы могут меняться. Будь готов к тому, чтобы адаптировать свои планы в зависимости от изменяющихся обстоятельств. Представь: у тебя была цель к весне улететь на Гоа, а тут пандемия нагрянула. Явно придется менять либо пункт назначения в качестве цели, либо двигать сроки ее достижения, либо признать, что понадобится больше денежных ресурсов.
• Следи за процессом и калибруй действия. Написать желание на бумажке в Новый год, свернуть ее и спрятать — забавная волшебная техника, которая не работает. Разве только, если ты забудешь, что там написал и где спрятал. Так можно и посчитать, что наверняка сбылось. На самом же деле, важно регулярно сверяться — не свернул ли ты с пути и актуальны ли твои способы достижения цели.
Долгосрочное планирование – это инвестиция в свое будущее. Мечтай, планируй и последовательно иди к своим целям.