Советы наркологов, которые помогут выжить 1 января
1.Предложите альтернативы.
Постарайтесь предоставить алкогольные и безалкогольные напитки, чтобы у гостей был выбор. Приготовьте коктейли без алкоголя, свежие соки, безалкогольное пиво или другие безалкогольные напитки.
2.Не вносите алкоголь на праздник.
Предложите гостям не приносить свои алкогольные напитки, чтобы избежать лишнего потребления.
3.Наблюдайте и общайтесь.
Старайтесь выделять время, чтобы активно общаться с гостями, узнать, что их интересует и как они проводят время. Это может помочь отвлечь внимание от алкоголя и сделать праздник более социальным и разнообразным.
4.Организуйте развлечения или активности.
Разработайте программу для праздника, которая включает в себя различные развлекательные мероприятия, игры или активности. Это поможет занять гостей и отвлечь их от употребления алкоголя.
5.Поддерживайте ответственность.
Если вы являетесь организатором праздника, не забудьте быть настойчивым в поддержке ответственного потребления алкоголя. Не стесняйтесь просить гостей быть ответственными и не превышать установленные ограничения.
6.Запланируйте альтернативные активности.
Игры, танцы, конкурсы или другие формы развлечения могут помочь отвлечь гостей от употребления алкоголя.
7.Попросту не подавайте алкоголь.
Вместо того, чтобы приготовить алкогольные напитки, предложите свежие соки, газировку, безалкогольные коктейли и другие безалкогольные напитки.
8.Настройте атмосферу безалкогольного праздника.
Декорируйте помещение или стол безалкогольной символикой или тематикой. Это поможет создать атмосферу, в которой гостям хочется наслаждаться безалкогольными напитками и альтернативными развлечениями.
9.Включите алкоголь только после определенного времени.
Определите время, после которого будет разрешено употребление алкоголя. Это может быть, например, после формальной части праздника или определенного времени вечерней программы. Это поможет контролировать и ограничить употребление алкоголя в начале праздника.
Звоните и мы проконсультируем вас по всем вопросам!
+7(4822)650312
Реабилитационный центр «Весна»:
- полный перечень наркологических услуг (вывод из запоя, снятие ломки, кодирование от алкоголизма)
- нарколог на дом
- наркологический стационар г. Тверь
- 5 реабилитационных домов в Твери и Тверской области
Реабилитационный центр «Весна», наркологическая помощь в Твери | Реабилитационный центр «Весна»