Фрагментарное или системное?
Вы заметили, что с возрастом время летит все быстрее, а вчерашний день вспомнить все труднее? И уверен, большинству из вас это точно не по душе. Но как замедлить стремительный бег нашей жизни? Как сохранить бодрую память и важные события ушедших дней? В этом посте я постараюсь ответить на эти вопросы и поделюсь личным. А мне есть, что рассказать вам.
Научно не доказано, но понятия фрагментарное/клиповое и системное/критическое мышление надежно закрепились в сознании современного человека. Благодаря развитию коммуникативных устройств, социальных сетей и видеоресурсов наше восприятие перестроилось на большой поток информации очень короткими нарезанными кусочками. Это как Оливье, которое мы пробуем по одному кубику каждого ингредиента. Это и есть фрагментарное мышление. В этом есть и свои плюсы и минусы. И как раз минус в том, что из этих нарезок очень сложно составить целостную картину.
Системное мышление наоборот формирует единую линию событийного ряда. Причём, мне нравится представлять, что эта линия, как волна в могучем океане нашего с вами бытия. Волновой процесс внутри другого волнового процесса(это из квантовой физики). Другими словами ваше восприятие себя и событий выстраивается в связанную структуру. Ешьте Оливье ложкой!
Да, но как это всё связано со временем и памятью? - да, без понятия, если честно!
Но помните себя не в самом далёком детстве или юности(мне 36, если что). И книги как-то легче читались, и не трудно было вспомнить что было на прошлой неделе в четверг. Мы, определенно, были в бОльшем контакте с собой, своими чувствами и памятью. А сейчас даже и поболеть некогда…
Всё дело в том, что анализ прошлого позволяет переключить наше мышление с фрагментарного на системное. Мы начинаем лучше понимать и ощущать себя на линии времени своей жизни. Соответственно, тоньше чувствуем это время. И оно уже не летит с такой бешеной скоростью в бесконечном потоке информации. Восстанавливается контакт с собой. Память включается, т.к. вы к ней обращаетесь регулярно.
И, пожалуй, я не буду оригинален с желанием окинуть взором сделанное мной в уходящем году. Скажу только, что давать себе обратную связь и анализировать прошедшее крайне полезно, как вы поняли. Не только раз в год, но и раз в день/неделю/месяц. Замедляйтесь друзья и активизируйте память!
С вами был душевный психолог. Помните, путь делает нас счастливыми. Станьте искусными мастерами в путешествии под названием жизнь.