1.Создай план обучения. Нам нужно разбить тему на несколько простых частей, по которым будет легко вспомнить о чём говорилось в тексте или теории.
2.Раздели информацию на более мелкие и управляемые куски, во многих теориях и текстах используется много не нужной воды.
3.Определи каким способом тебе удобнее . Все люди разные , и возможно каким то из этих способов твой мозг будет лучше запоминать информацию в удобном для него формате:
- чтение
- прослушивание аудиокниг
- просмотр видео
- обсуждение с другими
- практическое применение
4.Представляй всё о чём говорится.
- Например: если это история , фантазируй о событиях, про которые ты читаешь.
- Если ты учишь язык , делай ассоциацию с предметами и словами , на которое похоже иностранное слово в вашем языке.
5.Постепенно повышай сложность своего обучения, начиная с основ и плавно переходя к более сложным заданиям . Мозг устроен так , что если информация не будет усложняться ,он не будет начинать работать лучше на тот максимум, на который он способен .
6.Проверяй себя ,чтобы закрепить и применить свои знания на практике. Рассказав в слух об усвоенной информации ,ты отложишь информацию в долговременную память.
7.Проводи обзор уже изученного материала, чтобы сохранить его в долговременной памяти.
8.Используй собственные ассоциации, чтобы помнить сложные факты или последовательность информации.
9.Общайся с другими людьми того же предмета или области, чтобы обменяться знаниями и идеями.
10.Занимайся регулярно, но не перегружай себя. Не заставляй себя ненавидеть то , что ты учишь. Сделай обучение интересным и полюби то ,что ты делаешь !
Подпишись на меня каждый день я выставляю много нового и интересного.