И снова с приветом к своим читателям дилетант по жизни, по профессиям, да и по характеру. Разрешите несколько слов не по делу, но что б было понятно, почему окрестил свой канал дилетантским.
Так случилось, что некоторое время назад оказался в поисках работы. Конечно же сразу сунул свой нос в интернет с самыми радужными надеждами. Так вот на тот момент подавляющее количество вакансий мне абсолютно не подходило в силу моей крайней некомпетентности во всех предлагаемых вариантах. Мог на тот момент устроиться (и то не рядом с домом) на самую низкооплачиваемую работу. Вот тогда и назвал себя полным дилетантом. На сегодня перемог, выдюжил. Живу. Ну а канал так вот и назвал.
Сегодня пришла в голову идейка поделиться с товарищами по жизни с диабетом одним маленьким, если угодно, лайфхаком.
Не секрет, что для нас очень важно не переедать ни в один прием пищи. А для того нужно кушать не спеша, размеренно. С чувством, с толком, с расстановкой. Что бы и не переесть и сытость почувствовать. Так вот с этой благой целью я уже давно применяю (только для первых блюд) по возможности деревянную ложку.
Может для кого то это и фу, но поверьте, реально помогает не торопиться во время еды. Конечно, кто-то и палочками рис метелит, но утверждаю вполне ответственно – сей прием очень продляет прием пищи, по сравнению с металлической ложкой. А соответственно и сытость ощущается при меньшей порции.
Вот такой маленький секретик. Может кто-то и оценит. В любом случае всего вам доброго.
