🤔 Почему-то когда говоришь о вредных пищевых привычках, люди чаще всего вспоминаю про булимию и анорексию. На самом деле это расстройства психического характера, приравненные уже к болезни.
А вот привычки это:
♦️пропуск завтрака
♦️заедание стресса
♦️просмотр телевизора во время еды
♦️поздние приемы пищи
♦️еда за компанию
♦️еда второпях
♦️пропуски приема пищи, когда увлечен чем-то
А у вас есть такие вредные привычки?
😢 – да, страдаю
🥰 – нет, я питаюсь правильно