Если вы обожаете смузи и уже не знаете что лучше использовать для его приготовления то рекомендую вам интересные смузи с довольно простыми ингредиентами которые есть в каждом доме.
Прежде чем готовить наши коктейли то давайте пробежимся чем же будут полезны данные напитки конкретно в нашем случае.
Яблоко может помочь снизить уровень холестерина, улучшить работу сердца и стабилизировать уровень сахара в крови.
Яблоко является богатым источником питательных веществ, включая витамины C и К, пищевые волокна, антиоксиданты и минералы, такие как калий и магний.
Петрушка является источником витаминов C, К и А, а также минералов, таких как калий, магний и железо.
Она может улучшает здоровье костей и зубов. Также петрушка может помочь улучшить пищеварение и иметь детоксицирующее действие на организм.
Смузи "Яблочно-петрушковый удар"
- 2 яблока
- 1 кисточка петрушки
- 1 стакан воды
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 1 чайная ложка корицы
Все ингредиенты поместить в блендер и взбить до однородной массы.
Смузи "Яблочный орех"
- 2 яблока
- 1 кисточка петрушки
- 1 стакан миндального молока
- 1 столовая ложка меда
- 1/4 чайной ложки корицы
- 1/4 чайной ложки мускатного ореха
Все ингредиенты поместить в блендер и взбить до однородной массы.
Смузи "Яблочно-петрушковый детокс"
- 2 яблока
- 1 кисточка петрушки
- 1 стакан свежего апельсинового сока
- 1/2 стакана льда
- 1/2 чайной ложки имбиря
Все ингредиенты поместить в блендер и взбить до однородной массы.
Смузи "Яблочный коктейль"
- 2 яблока
- 1 кисточка петрушки
- 1 стакан свежего ананасового сока
- 1/2 стакана льда
- 1 столовая ложка меда
Все ингредиенты поместить в блендер и взбить до однородной массы.
Смузи "Яблочно-петрушковый заряд"
- 2 яблока
- 1 кисточка петрушки
- 1 стакан свежего грейпфрутового сока
- 1/2 стакана льда
- 1/2 чайной ложки куркумы
Все ингредиенты поместить в блендер и взбить до однородной массы.