По поводу того, что мы должны есть жидкую пищу очень интересно наш организм устроен, что твёрдая пища должна поступать, но она должна поступать только в нашу ротовую полость. У нас есть 32 прекрасных зуба слюна, обладающая определёнными ферментами, расщепления и язык И щёки так вот, смотрите, вот наш ротовой аппарат наш ротовая полость. Каждый кусок пищи должна пережёвывать перемалывать 40-45 раз. То есть вы положили ложку овощей или каши или там откусили кусочек мяса, Вы должны 45 раз это проживать, потому что в наш пищевод должна поступать пища в жидком виде представляете и если вы А в бешеном ритме находитесь, А не успеваете есть не успеваете пожить, не успеваете поспать. Откуда вы возьмёте время жевать? То есть смотрите, а 45 раз, Ну допустим, это 45 секунд, То есть одну ложку. Вы жуёте, Примерно там полторы минуты. Две ложки вы жуёте полторы минуты, если у вас допустим 30 ложек - это уже 30-45 минут 45 минут на принятие пищи. А ещё надо время на готовку. Это представляете, Сколько