Есть огромное количество препаратов на основе мелатонина, которые пьют при бессоннице.
Эффективны ли они? Об этом редакции News-hub рассказал Бузунов Роман, врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук и заслуженный врач РФ.
"Препараты на основе мелатонина наиболее эффективны при синдроме смены часовых поясов (в "джетлаге"), при сменном графике работы.Но они имеют малую эффективность просто как снотворные препараты, особенно у молодых людей, у которых своя продукция мелатонина сохранена и отсутствуют циркадные нарушения", — сообщил Роман.
При этом те, кто старше 55 лет, такие таблетки могут применять в качестве снотворного, обратил внимание собеседник.
Дело в том, что у возрастного населения снижается продукция собственного мелатонина, добавил сомнолог.
Читайте также:
Юлия Жакова