Найти тему

Лучшие советы для сохранения Вашей психики.

  1. Если Вам кажется, что Вы ненавидите всех вокруг - поешьте, вы точно голодный.
  2. Если Вам кажется, что всё ненавидят Вас - поспите, вы устали.
  3. Если Вам кажется, что Вы ненавидите себя - Вам нужно принять душ.
  4. Если Вам кажется, что все ненавидят всех - выйдите на улицу, Вам нужен свежий воздух.
  5. Если Вас одолевают разные мысли и голова вот - вот лопнет - запишите эти мысли.
  6. Если Вы чувствуете, что застряли в прошлом - стройте планы на будущее, это заставит Вас вернуться в реальность.
  7. Если Вас тревожит будущее - сосредоточьтесь на настоящем и начните уже что-то делать.
  8. Если Вам не спокойно - отправляйтесь на длительную прогулку.
  9. Если Вам хочется всё бросить и сдаться - вспомните как вы добивались успеха, как долго шли к этой цели.
  10. Если Вы хотите самосовершенствоваться, узнавать полезные и мотивирующие советы
  1. - подписывайтесь на наш канал. Тут будет масса полезной информации 🤍