Правило двух минут – это простая, но очень эффективная методика, которая помогает людям стать более продуктивными и организованными.
Продолжение следует..
В чем суть правила?
Суть этого правила заключается в том, что любую задачу, которую можно выполнить за две минуты или менее, нужно делать немедленно.
- «Читать книги ежедневно» превращается в «читать одну страницу в день».
- Подготовиться к лекции — открыть книгу.
- Пробежать километр —найти кроссовки.
Главная идея в том, чтобы сделать привычку максимально лёгкой в самом начале.
Казалось бы, это очень простое правило, но оно имеет огромный потенциал для увеличения продуктивности и сокращения времени, затрачиваемого на выполнение задач.
Одним из главных преимуществ правила двух минут является то, что оно помогает избежать прокрастинации.
Когда вы видите задачу, которую можно выполнить быстро, но откладываете ее на потом, вы рискуете забыть о ней или потерять мотивацию. Следуя правилу двух минут, вы можете избежать этой проблемы, так как вы будете выполнять задачи немедленно, не давая себе возможность откладывать их на потом.
Почему правило 2 минут работает?
Порой, людям кажется, мол зачем радоваться одной прочитанной странице или одному звонку по работе.
Но на самом деле главная цель этого правила не в том, чтобы сделать что‑то одно, а в том, чтобы научиться быть последовательным.
А когда вы начнёте выполнять что‑то каждый день, вам будет гораздо легче усвоить мелкие детали. Когда вы научитесь быть последовательным, эти 2 минуты станут ритуалом перед гораздо большим делом.
Правило 2 минут — это не просто правила, а настоящий ритуал, который позволит внедрять в жизнь полезные привычки.
У вас есть возможность узнать больше информации об инвестициях и применять ее на практике: на бесплатном 4-х дневном онлайн-марафоне "Большие деньги на криптовалюте"! До встречи на занятиях!
Не является инвестиционной рекомендацией
