Спортсмены-любители часто считают, что соревнования предназначены исключительно для профессионалов. Это ошибочное мнение, участие в соревнованиях приносит пользу для всех.
Спортивные мероприятия соревновательного характера предназначены не только для профессионалов, для любителя тоже важно померяться силами и способностями со спортсменами своего уровня. Начните участвовать в соревнованиях, и ваша спортивная жизнь станет более яркой и насыщенной.
На соревнованиях участники обретают дополнительную мотивацию:
Во время подготовки к соревнованиям спортсмены находят в себе силы для новых свершений, забывают про скуку и плохое настроение, уровень их мотивации усиливается в несколько раз.
Занимаясь без тренера, человек неосознанно избегает проработки своих слабых сторон, ему хочется делать лишь то, что приносит ему уверенность в себе и удовлетворение. Подготовку к соревнованиям можно сравнить с дедлайном на работе, когда в сжатые сроки приходится сделать то, что откладывалось в течении долгого времени.
Соревнования – это незабываемые эмоции и ощущения:
Если на тренировке вы можете позволить себе некоторую рассеянность внимания, то на турнире вы будете предельно сконцентрированы на достижении цели. Сосредоточенность и выброс адреналина порой заставляют людей совершать невозможные для них вещи. Резкое повышение концентрации адреналина заставляет сердце биться чаще, давление в сосудах становится выше, кровообращение сильно ускоряется, принося больше питательных веществ к мышечным тканям и головном мозгу. При этом некоторые сосуды становятся уже, что обеспечивает замедление оттока крови от нужно области, активность в такие моменты становится выше, а работоспособность – продлевается.
Состязаясь, вы испытываете свои возможности:
Организм человека ставит блокировку на использование энергии, какая-то часть сил всегда должна оставаться в запасе. На соревновании каждое действие выполняется до отказа, блок на сохранение энергии снимается, только в этом момент вы понимаете, на что способны на самом деле.
Соревнования выводят из зоны комфорта:
Те, кто участвуют в соревнованиях с самого детства, всегда волнуются перед своим выходом. Сразу после выхода на турнирную площадку страх сменяется другими переполняющими эмоциями, но для того, чтобы их испытать, нужно переступить через страх, покинуть зону комфорта. Благодаря этому обстоятельству даже проигранный старт становится не только проверкой сил, но и бесценным опытом.
