Знали ли вы, что губы каждого человека уникальны? Они неповторимы так же, как отпечатки пальцев и радужка глаз. Но это не единственная их особенность! Отсутствие сальных и потовых желез, ответственных за увлажнение кожи, делает губы зоной, наиболее подверженной проблемам сухости и шелушения. Капризная кожа губ незамедлительно реагирует на агрессивные проявления факторов внешней среды. Любые неблагоприятные погодные условия – и сухие, шелушащиеся, потрескавшиеся губы не заставят себя долго ждать. Раскрываем несколько аспектов, которые помогут правильно ухаживать за губами и сохранить их красоту.
Позаботьтесь о правильном питании
Красота начинается изнутри. Недостаток витаминов и жирных кислот в вашем рационе сразу же сказывается на состоянии губ – и это повод пересмотреть систему питания. Она должна включать:
- Жирную рыбу: скумбрию, палтус, сайру, угорь, осетровые породы;
- Орехи: грецкие, арахис, а также тыквенные семечки;
- Растительные масла: оливковое, льняное, кунжутное, рапсовое;
- Овощи и зелень: шпинат, петрушку, тыкву, брюссельскую капусту.
Вредные привычки, такие как курение и злоупотребление острой пищей, также могут привести к сухости, появлению трещинок и шелушения.
А об этапах ухода за губами и способах увлажнения и питания нежной кожи читайте в нашем чек-листе https://salebot.site/3b6a32b2dfaee18b7634c1cf3d27df45_1
Скорее всего, это самая полезная информация в эту пятницу!