Долгие отношения – это замечательное испытание для любой пары. Даже когда супруги любят друг друга и живут вместе годами, могут накапливаться обиды, ошибки, неразрешенные ситуации.
Мы с мужем вместе, страшно сказать, уже 18 лет. За это время много раз были серьезные ссоры, и один раз были на грани разрыва. Но мы до сих пор вместе и любим друг друга!
Как нам это удалось? Где рецепт сохранения здоровых долгосрочных отношений?
Давайте поделюсь с вами 5-ю привычками, которые помогли нам сохранить любовь и гармонию в паре. Надеюсь, что они будут полезны и вам.
1) Будьте открыты к новым впечатлениям
Часто мы зацикливаемся на повседневных делах и забываем о том, что вокруг нас много интересного и нового. Попробуйте открыться к новым впечатлениям – посетите выставку, музей, театр или просто прогуляйтесь по неизведанным местам вашего города.
Если муж не хочет составить вам компанию, вы можете сделать это сама, а потом поделиться впечатлениями с ним!
Или убейте двух зайцев: запишитесь в библиотеку и читайте новые книги, а потом обсудите их с супругом. Чтение доставит вам удовольствие, а совместные разговоры о прочитанном укрепят отношения.
2) Проявляйте любовь и заботу друг о друге
Согласитесь, что каждый день мы не признаемся партнеру в любви и не дарим дорогие подарки.
Но маленькие знаки внимания могут означать очень много, даже больше тысячи слов и драгоценностей.
Небольшая записка с сердечком, оставленная в салоне автомобиля. Или любимая шоколадка, внезапно обнаруженная в кармане куртки.
Помните о физическом контакте. Обнимите своего мужа, поцелуйте его, покажите свою любовь и нежность. Делайте это спонтанно или превратите в ритуал, как вам больше нравится.
3) Помните о радостных событиях
Конфликты и проблемы – это неизбежная часть любых отношений. Однако, не стоит зацикливаться на них и думать только об этом. Найдете решение проблемы, вместе с партнером или хотя бы в своей голове, и затем отпустите негативные мысли.
Помните о том, что в вашей паре есть много хороших моментов, которые не стоит упускать из виду. Распечатайте или установите на рабочий стол фотографии ваших памятных моментов. Вспоминайте их почаще!
Отличная практика - составить список совместных радостных событий. Или написать список достижений и дел вашего мужа, за которые вы ему благодарны.
Распечатайте их или напишите от руки и прикрепите на видное место (например, на холодильник). Поверьте, муж будет очень польщен и удивлен!
4) Проводите время вместе
Совместное времяпрепровождение – это отличный способ укрепить ваши отношения. Муж не хочет ходить с вами на танцы или в театр?
Найдите хобби, которое будет интересно и вам, и вашему супругу. Можете заниматься спортом вместе, готовить вместе или просто смотреть фильмы. Это поможет вам проводить больше времени вместе и укрепить вашу связь.
5) Слушайте друг друга
В долгосрочных отношениях очень важно уметь слушать друг друга и понимать свои потребности. Не бойтесь высказывать свои мысли и желания, но не забывайте также прислушиваться к партнеру.
Прислушиваться не обязательно означает во всем соглашаться с ним. Но иногда важно просто выслушать мужа, не перебивая и не критикуя.
Попробуйте задавать наводящие вопросы. Тогда он поймет, что вы интересуетесь темой, которую он рассказывает. А значит и им самим! Помните, что ваш интерес должен быть искренним.
Сохранить здоровые долгосрочные отношения с мужем – это не просто, но возможно. Важно помнить о том, что отношения требуют постоянного взаимодействия и внимания.
Есть ли у вас полезные советы для пар, которые долго вместе? И как долго вы вместе со своим супругом? Пишите в комментариях.