Страх похода к стоматологу если есть, то он обычно очень сильный. Но это поправимо, уверяет профильный врач Наталья Гузенко в беседе с "BFM-Новосибирск".
Стоматолог Гузенко назвала причины, по которым фобия могла возникнуть: прошлый негативный опыт, стеснение из-за ужасного состояния полости рта, большая чувствительность любой боли или нестабильным психоэмоциональным состоянием.
Для начала надо спланировать свой поход к стоматологу, а не принимать решение отправиться туда спонтанно.
Затем перед выходом принять лёгкое успокоительное.
В кабинете врача обговорить с ним взаимодействия — некоторым пациентам спокойнее, когда стоматолог называет все свои действия, хоть и на непонятном медицинском языке, а другие просят ничего не комментировать — так они мысленно отвлекаются от процесса.
Только не стоит путать волнение перед походом к врачу со стоматофобией — она проявляется сильно.
Ранее мы рассказали, что приготовление еды дома помимо прочего благотворно для психики.
