Это тоже очень интересный вопрос, который прилетел мне от подписчиков, и я могу сказать точно – единого ответа в таком вопросе конечно же нет. Дело в том, что вы можете пройти несколько специалистов, пока не найдете своего, а может случиться и любовь с первого раза, когда на первом же сеансе вы понимаете, что хотите работать с этим специалистом.
Менять психологов советуют даже психологи. Один может решить ваш насущный запрос, но не решит глубинные, другой специализируется по телесной терапии, третий работает с экстренными ситуациями. Но самое главное, о чем я вас прошу – даже если вам не повезло с первым психологом, не ставьте крест на всех. Да, бывают не очень хорошие специалисты. Бывают хорошие, но не подошедшие лично вам. Помните, хороший и подошедший вам тоже есть, но это как выбор мужа – нельзя судить всех мужчин по первому! Рекомендации друзей, конечно, тоже очень помогают в этом вопросе. Ведь если специалист помог вашему другу, значит, он хороший специалист. Но и это не гарантия того, что это будет ваш психолог – возможно, вам нужно будет продолжить поиск. Однозначным показателем того, что это не вас специалист, является момент, когда после часовой сессии у вас осталось вопросов больше, чем было до нее. В такой ситуации я ушла от своего первого психолога. Читайте отзывы, слушайте их в социальных сетях, если они там есть, и помните – ваш психолог – это человек, с которым комфортно быть слабым, кому вы можете озвучить проблему, к кому вы захотите побежать, когда очень остро или больно, с кем можно и посмеяться, и поплакать на сессии. Да, поиск может быть не комфортен в тот момент, когда нужно уходить от не ваших людей, искать новых, снова и снова рассказывать свою проблему. Но все это стоит момента, когда это перестанет быть вашей проблемой, потому что вы решили ее со своим психологом.
Буду рада вашим комментариям 💁🏻♀️
__________________________________________
Приглашаю на марафон по абьюзивным отношениям и выходу из них в моем тг-канале. Запись на марафон👉🏻 t.me/nastyaniki