Певица Варвара (настоящее имя – Алена Суслова) раскрыла свой способ похудения. Артистка сидит на "кефирной диете", пишет портал "Дни.ру".
По словам певицы, она отказывается от еды на один-два дня и пьет только кисломолочный напиток.
Эффективна ли "кефирная диета" Варвары? Можно ли устраивать себе такие разгрузочные дни?
Ответы на эти вопросы редакции портала News-hub дала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко, которая 15 лет работала с артисткой.
"Варвара была моей пациенткой на протяжении 15 лет. Девушка склонна к набору веса, но при этом она научилась использовать различные методики, которые ей помогали.Артистка, например, сидела только на рисе или использовала девятидневные монодиеты", – рассказала Мойсенко.
По словам диетолога, "кефирная диета" была полезна для Варвары. Сам кисломолочный напиток нравится артистке, к тому же такие разгрузочные дни еще и давали результаты – вес уходил.
"Кефир ее насыщает, дает возможность ускорить эвакуацию содержимого кишечника. Варваре подходит такая диета. Но это не значит, что она будет полезна для другого человека. Это мы должны понимать", – объяснила Римма.
Специалист посоветовала не брать за основу диету певицы, поскольку у каждого человека есть физиологические особенности. Если вы планируете похудеть таким образом, то перед этим необходимо проконсультироваться со специалистом, уточнила собеседница.
Читайте также:
Анастасия Рудакова