Для тех, то хочет исследовать себя и свой мир предлагаю практику (перед Новым годом это особенно полезно)
Итак, возьмите лист и напишите на нем какая метафора подходит к вашей жизни:
Сад
Космос
Лабиринт
Дорога
Магазин
Море
Театр
Можете выбрать два образа, но соединить их в один.
Например, Сад у Дороги, Магазин у Моря.
Затем посмотрите кто вы в этом мире.
Если это сад, то кто вы в нем? Мимо проходите или садовник, а может еще какая-то роль.
Что вы делаете в своей жизни-метафоре?
Ухаживаете за садом или исследуете космос, а может быть занимаетесь съемкой глубин как Ж.Кусто?
Посмотрите кто и что вас окружает?
Вам все это нравится? Хотите с ними оставаться? Или кого-то не хватает?
Вам нравится ваша роль? Вам комфортно?
Всего хватает?
Теперь, когда вы подробно все рассмотрели и ответили на вопросы, измените то, что хочется изменить.
Что именно - это исключительно ваша идея. Любая чужая подсказка уведет вас от самого себя.
❗️Придумайте свой вариант изменения образа. Что хотите изменить, чтобы было супер?
А теперь переведите метафору в жизнь.
Какое реальные шаги вы можете предпринять, чтобы внести изменения в свой реальный мир?
Больше общаться или начать вкусно готовить, отвести себя на выставку или пожить месяц-другой на море, перестроить режим дня или отказаться от роли «безотказного человека».
Подумайте, почувствуйте.
Эта практика может вас подготовить к формулировке новогоднего желания.
А также сейчас Новолуние, что способствует аккумулированию энергии для усиления ваших желаний и намерений!
Для записи на индивидуальную работу пишите +79163129725, сессии очно и онлайн, разовые консультации и долгосрочная терапия.
https://www.b17.ru/dolgovan/#contact
