Доброго зимнего утра, уважаемые читатели!
Сегодня 15 декабря, наконец появилась возможность добраться до написания отчёта и рассказать о первых двух неделях возврата к попыткам не задыхаться при завязывании шнурков.
1 декабря, две недели назад, стартовые показатели были такие
Две недели пролетели довольно быстро и весьма насыщенно, в плане переедания тоже. Во-первых, балансировал на грани простудного заболевания. И по накопленному многолетнему опыту спасался от этого, увы, усиленным питанием. Во-вторых, не обошлось без древнейших напитков в истории человечества, декабрь-таки. Короче говоря, не самое удачное начало попыток постройнеть. В результате, не заболел (слава Богу!), но весы показали вот такое
Новый личный антирекорд и очередное дно!
Далее кое-как снизил потребляемое. Пару дней назад было
Ну и наконец, сегодня утром весы показали
Чисто технически - за две недели набрал 200 грамм. Если посмотреть на ситуацию более внимательно - то набрал и скинул 2 кг, при этом таки не заболел, что уже не может не радовать.
Объём пузинатора практически такой же
Резюмируем в сухом остатке:
с 1 по 15 декабря набрал 200 г, было 108,3 стало 108,5. Объём в самом широком месте - 120 см, без изменений.
Впереди юбилей у друга и зимние праздники с их неизбежными корпоративами-салатами с майонезами-гостями и прочими. Тяжёлый вызов, но справимся и с этим.
Живот должен быть плоским, а его носитель - стройным!)
Всем хорошего завершения недели!