“Вот похудею, и жизнь заиграет новыми красками!” Так ведь мы думаем? Не тут-то было. Похудение редко кого превращает в Дюймовочек, а сброс веса не всегда возвращает телу красоту. Давайте разбираться, а что же вернет?
Добро пожаловать на мой канал! Я — Олег Саввин, пластический хирург с пятилетним стажем работы и клинической практики под руководством пластического хирурга Свиридова С.В.
Пластическая хирургия | Бесшовное увеличение груди, подтяжка груди, липоскульптурирование и липосакция, абдоминопластика.
https://svsclinic.ru/o-nas/spetsialisty/savvin-oleg-igorevich/
Как специалист, близкий к теме похудения, я часто вижу людей, которые ходят в тренажерный зал и годами не прогрессируют. Они стоят на одном месте, тратят зарплату на тренеров, сомнительные добавки типа L-карнитина и изнурительные тренировки и — ничего. Ни красивых рук, ни подтянутого живота, как в рекламе протеиновых батончиков. То есть, условно говоря, они прикладывают подорожник к колену, когда голова болит.
Ведь не магические таблетки и спорт приводят к снижению веса, а дефицит калорий в организме. Спорт может помочь, но это не основа для сброса веса, а лишь возможность тратить больше и эффективнее эти самые калории.
Вы скажете: так давайте будем меньше есть! Но и здесь не все гладко. Те же популярные сахарозаменители помогают отказаться от простых углеводов, но у них много побочных эффектов. Производители умалчивают, что при передозировке они вызывают диарею, желудочные расстройства, проблемы с желчным пузырем — полный пакет “побочек”. А распиаренный аспартам и вовсе, по новым данным ВОЗ, увеличивает риск развития рака и ухудшает память. Согласитесь, не лучшая перспектива — похудеть с такими последствиями.
Кроме того, диеты подразумевают уменьшение калорий в рационе и, соответственно, жиров. А это, в свою очередь, ухудшает всасывание многих витаминов: A, D, E, K. Их дефицит нарушает эластичность связок и сухожилий. И здравствуйте, травмы. То есть сбросить вес получится, но взамен мы получаем проблемы со здоровьем и дополнительные риски при занятиях спортом. Это распространенная проблема бодибилдеров. На финальных этапах подготовки они часто вынуждены сниматься с соревнований из-за травм, потому как сидят на голодном режиме.
И еще важный нюанс: а подходит ли нам диета, которую мы выбрали? У всех нас разная генетика. Кому-то для создания “тела мечты” нужно жить этой идеей и держать себя в ежовых рукавицах 24/7. А кому-то достаточно пару часов в неделю побегать по залу, не заглядывать в холодильник после шести вечера — и у них уже кубики, пресс и подтянутые ягодицы.
У меня был пациент, который большую часть жизни сидел на диетах, но не мог сбросить жир меньше 20%. Я отправил его на метаболограф (прибор для оценки метаболизма), и он показал уровень базального метаболизма всего лишь 1000 ккал (при норме для легкого мужчины в 1700 ккал). Это даже для женского организма мало, , то есть ему нужно очень мало есть, чтобы обеспечивать свои основные потребности. Вот так эффективно работал его метаболизм.
Так что что же делать, когда диет боитесь, а привести тело в порядок необходимо? Липосакция. Сразу отмечу: это не метод сброса веса. Это не таблетка для похудения. То есть минус 10 кг по взмаху волшебной палочки не случится. Липосакция, которую мы делаем в Svsclinic, — это, прежде всего, возможность убрать жир и жировые “ловушки”. То есть сильнейший толчок, мотивация наладить жизнь, начав с красивого тела.
Она помогает справиться с теми местами, которых стесняются больше всего. Если мужчина комплексует из-за лишних боков, можно убрать жир оттуда.. Если женщина стесняется “поплывшего” декольте, можно убрать жир над грудью. Если она хочет уменьшить бедра, можно сделать липосакцию, и больше жир туда не вернется. Ведь жировые клетки не делятся: мы удаляем жир, и он там больше не накапливается. А новая фигура — это отличная мотивация, чтобы поменять образ жизни, с легкостью заняться спортом, не изнуряя себя голоданием.
Конечно, с помощью липосакции не сделать бодибилдера из человека, который в жизни никогда не был в тренажерном зале и не занимался спортом. Но можно стать лучше в определенных зонах. А если уж у человека есть мышечный каркас и он занимается физическими нагрузками, тогда липосакция даст наилучший результат и подчеркнет достоинства. Главное — всегда консультироваться с грамотным специалистом перед любыми вмешательствами.
Поэтому хорошо подумайте, прежде чем ставить себе планку в минус 15 кг, садиться на воду, таять на глазах и сразу надеяться на фигуру “песочные часы”. Возможно, стоит посмотреть на свою фигуру с другого ракурса и точечно убирать жир с разных зон тела.
Всегда на страже вашей красоты,
Ждем на консультации +7 (495) 023-98-84
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь. Больше информации на нашем сайте https://svsclinic.ru