Вам хоть раз рассказывали, какую ошибку вы совершаете, отвлекая ребенка мультиками, или давали ценные указания по его воспитанию? Непрошеные советы, нравоучения, осуждающие взгляды со стороны — это то, с чем не редко сталкивается мама, воспитывая детей. Как не разрушить отношения с близкими в таком случае, рассказала психолог для мам Екатерина Демурия в эфире «Утра нового дня».
Во-первых, когда речь идет о других, мы не можем им запретить высказываться, рассказывать. Изначально важно принять для себя, что каждый человек устроен по-своему, он может через свои советы желать вам помочь. А вот воспользоваться советом или нет — это право остается за вами.
Поэтому формируем установку: «Это мой ребенок и моя ответственность. Я могу прислушаться к совету, могу не прислушаться — это мое право, а окружающие могут говорить — это тоже их право. Если чувствуете, что человек переходит в режим раздачи советов, а вы вот-вот начнёте раздражаться, можно сказать: «Стоп. Я сейчас не готова воспринимать советы! Поэтому давай сменим тему».
Во-вторых, границы — это наши интересы и безопасность. Мысль о том, что отпор нужно давать постоянно часто подпитывает тревогу и ощущение неуверенности, беспокойства, вплоть до того, что мы начинам избегать родных, друзей и придумывать причины, чтобы не видеться.
Это расходует силы, как психоэмоциональные, так и физические. А ещё это про детскую позицию в отношениях, которую вы неосознанно переносите во взрослую жизнь. Про страх быть плохой и неудобной. Помните, как в детстве, мы хотели заслужить внимания и любви родителей, поэтому со всем соглашались и все делали, даже когда было не удобно и не комфортно? Но вы уже выросли, создали свою семью, а автоматизмы в поведении остались. Важно это заметить и менять.
Если разговоры не помогают, тогда есть план Б – минимизировать общение. Да, порой это неприятно и больно. Но, если представить, что на одну чашу весов становиться ваше состояние, состояние вашего ребенка и семьи в целом, и на второй чаше мнение, советы других… Что важнее? Я думаю ответ очевиден, и иногда очень даже в наших интересах не тратить силы на такое общение. И это нормально.
Помните, мы живем в социуме, растим детей и на самом деле, обмен опытом – это часть коммуникации, но, если она становится навязчивой и разрушающей мы можем ее прекратить.