Согласно известной статистике, возникновение и течение некоторых кардиозаболеваний непосредственно связаны с нарушением сна. К ним относят гипертонию, стенокардию, инфаркт миокарда.
По данным американского UCLA Health, при застойной сердечной недостаточности бывает трудно заснуть или долго спать без пробуждения из-за одышки.
Одышка у таких больных может усиливаться в положении лёжа в любое время суток.
Инфаркты миокарда, развившиеся в ночные часы, протекают тяжелее, у них более неблагоприятный прогноз.
Цифры такие: 20% инфарктов миокарда и 15% случаев внезапной смерти приходится на время ночного сна.
Но также бессонница может быть вызвана многими другими причинами — при депрессии и в период стресса, некомфортная температура в помещении, смена часовых поясов.
Если это не ваши случаи, а уснуть не получается, сходите на консультацию к кардиологу.
Ранее мы рассказали, какие семена добавить в рацион, чтобы остановить рак груди.
