Ожидание ребенка – это особенный период, полный радости и невероятных изменений. Однако, как и любое великолепное приключение, оно может включать в себя свои трудности. Многие будущие мамы сталкиваются с изжогой, особенно во втором триместре, когда гормональные колебания и увеличение размеров матки могут вызывать дискомфорт.
Почему изжога становится спутницей многих беременных женщин?
Изжога при беременности возникает под влиянием гормональных изменений и анатомических факторов. Увеличивающаяся матка начинает оказывать давление на органы пищеварения, что способствует рефлюксу содержимого желудка в пищевод. По статистике, от 30 до 80% беременных сталкиваются с этим неприятным явлением.
Симптомы изжоги включают:
- Жгучую боль за грудиной;
- Чувство переполненности желудка;
- Кислую или обжигающую отрыжку;
- Горький привкус во рту;
- Ком в горле;
- Слюнотечение;
- Кашель или осиплость голоса;
- Тошноту;
- Затруднение глотания.
Остеопатия как естественный метод облегчения изжоги:
1. Сбалансированность тела: Остеопаты работают с мышцами, костями и соединительными тканями, восстанавливая баланс в организме. Это может помочь снять давление с органов пищеварения.
2. Работа с дыхательной системой: Остеопатические методы также могут улучшить функцию дыхательной системы, что в свою очередь помогает справиться с симптомами изжоги.
3. Улучшение кровообращения: Остеопатия способствует лучшему кровообращению, что может уменьшить напряжение в области живота.
4. Работа с вегетативной нервной системой: Остеопатическая коррекция может помочь гармонизировать вегетативную нервную систему, снижая частоту и интенсивность приступов изжоги.
Профилактические рекомендации:
- Дробное питание небольшими порциями (5-6 раз в день), ужин не позднее, чем за 2-3 часа до сна;
- Ограничение употребления острой, жирной, жареной пищи, газированных напитков;
- Достаточный объем питьевой воды (1,5-2,0 литра в сутки);
- Исключение употребления алкоголя, отказ от курения;
- Регулярная, дозированная физическая нагрузка;
- Использование удобной, не стесняющей движения, одежды;
Записаться в клинику ОСТЕОмодус можно по телефону или w/a:+7 925 207-94-57
Узнать подробнее об услугах клиники можно ЗДЕСЬПодписывайтесь на наш канал в ДЗЕН