Давайте поговорим про то, чего многим так не хватает, про энергию.
Благодаря ей в нашей жизни больше радости, эмоций, готовности двигаться и действовать. Если наша внутренняя батарейка на нуле, то не стоит удивляться, что ничего не хочется, ничего не делается, а только откладывается.
Энергия - это наше активное состояние, ресурс для активности. Энергичный человек никогда не останется незамеченным, он притягивает и влюбляет в себя💯.
Куда же девается наша энергия?
Есть очевидные физические причины: усталость, график жизни. Да, нужно отдыхать, спать, нормально питаться, следить за своим телом. Энергии от пачки чипсов не будет, вы ее на чипсы и потратите😉.
А вообще, там где ваш фокус внимания, там и энергия. Если фокус на негативе, страхах, чужой жизни, вместо своей, то именно этого и будет больше в вашей жизни. Фокус внимания на своей жизни, на позитиве приумножает вашу энергию. Она не сливается, а работает на вас.
Люди, которые понимают себя, свои желания, цели, ценности имеют обычно хороший уровень энергии. Они знают зачем она им нужна и не сливают ее впустую.
Предлагаю вам простую практику по работе со своей энергией. Она тренирует понимание себя.
Возьмите лист бумаги, разделите на две части. На одной стороне напишите, что забирает у вас энергию, а на другой, что дает вам энергию.
Хорошая новость, чем больше вы будете получать энергии, тем легче вам будет получать ее дальше по жизни. Чем больше сил, тем больше получается. Энергия притягивает энергию! Это как деньги притягивают деньги.
Если же вы хотите пойти дальше в изучение и понимание себя, то приглашаю вас на эфир "Начни новый год по новому", который состоится уже в этот понедельник 18 января в телеграм канале: