Восемь признаков йоддефицитных заболеваний (ЙДЗ) озвучили жителям Татарстана в Республиканском центре общественного здоровья и медицинской профилактики.
В частности, это мышечная слабость, хроническая усталость; инфекции грибковые и бактериальные; отечность, мешки под глазами; ухудшение памяти, снижение интеллекта; нарушение менструации, лишний вес; снижение слуха, рассеянность; выпадение волос, сухость кожи и боль в сердце, одышка.
В ведомстве обратили внимание, что основными природными источниками йода для человека являются продукты растительного и животного происхождения, питьевая вода, воздух.
Йод является обязательным структурным компонентом гормонов щитовидной железы (ШЖ), которые обеспечивают полноценное развитие и работу организма человека на протяжении всей жизни.
Ежедневная потребность в йоде составляет в среднем 150 мкг. Одна чайная ложка йодированной соли содержит 400 мкг йода.
Фото: ru.freepik.com
